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...(老抽);放入八角，花椒和香叶;水开后放入蒸锅改中火蒸20分钟2把番茄放在开水里浸泡5分钟左右;把茄子去皮后切成方丁;西红柿去皮后也切成丁。3热锅后加入橄榄油(适当多加点，因为茄子比较吸油)，加入葱姜煸炒;把刚才蒸
栏目:健康生活 作者:中医世家
...枳实各12克，三七粉3克(分冲)，龙葵15克。先将上药浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂煎2次，每日1剂。将2次煎出药液混合，早晚各服1次。主治：子宫内膜异位症。临床报道用
栏目:杂谈 作者:医案日记
...药品之一，它起效快、作用维持时间短，舌下含化后1～2分钟起效，心绞痛即可缓解，作用持续时间一般为10～30分钟，被视为冠心病患者的救命药。但使用不当时，不仅不能制止心绞痛发作，还会加重心绞痛
栏目:杂谈 作者:医案日记
...胸闷、胸部紧迫甚至窒息感，胸部似被重石所压，10～15分钟后发生以呼气困难为主的呼吸困难，并带有哮鸣音。病人被迫端坐，不能平卧，头向前俯，两肩耸起，两手撑膝，用力喘气。发作可持续几十分钟到数小时，自行或治
栏目:杂谈 作者:医案日记
...将上述中药（除蜂蜜外）用１０００毫升的冷水浸泡２０分钟，然后煎煮３０分钟，将药汁倒入盛有蜂蜜的杯子里分三次服用。也可将煎好
栏目:杂谈 作者:医案日记
...摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。2...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，定期的清肠排毒，让肠道轻松是很必要的。1、早餐前30分钟喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，冰糖2小粒。制作方法①西瓜、梨用加面粉的清水冲泡10分钟，清洗干净后再削皮。②把西瓜皮和梨皮切成小块，加冰糖放入随身杯，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效：清凉润喉，有护
栏目:茶常识 作者:品茶
...缩压降低5mmHg。新的研究显示，每天散步4次，每次20～30分钟，降压效果最好。2、减肥：散步可使脂肪燃烧，降低血中的中性脂肪，可降低体重。在饭后45分钟散步，即使是短距离的
栏目:运动健身 作者:祝由网
一项新研究发现，每次散步20分钟，每周3次以上，能大幅降低罹患阿尔茨海默症（老年痴呆症）的风险。每天坚持散步二十分钟 助防老年痴呆据英国《每日邮报》7月13日报道，一项新研究发现，每次散步20分钟，每周3次以上，...
栏目:运动健身 作者:佚名