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现代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼使糖尿病人控制血糖，但是这些方法常易使人疲劳，尤其是体弱多病的老人，不妨采用“背撞墙”运动方法，也能达到降血糖的目的。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
你可能知道走路对你的身体有好处，但是它不仅仅只是使你的心脏和肌肉受益。新墨西哥高地大学（nmhu）研究人员发现，步行过程中脚的冲击力可以通过动脉发送压力波，从而极大增加大脑的血液供应。该研究于近日在芝加哥20...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
吃鱼肉有利于预防肥胖症肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制。食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这...
栏目:健康生活 作者:祝由网
住宅风水好有利于事业的发展,一定会让家庭事业蒸蒸日上,但没有住宅风水好有利于事业的发展，一定会让家庭事业蒸蒸日上，但没有横梁压顶的问题。忌横梁压顶房子横梁压顶一旦不好，书房和卧室都不应该有这样的问题。如...
栏目:风水 作者:大道家园
枸杞枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。韭菜韭菜不但能壮阳，还能养肝护肝呢。中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大...
栏目:健康生活 作者:佚名
一般来说，适当的运动都是适合孕妇生产的，散步也是很好的运动方式，建议孕妇可以根据自己的情况做出适合自己的计划，为自己可以创造更好的顺产条件做准备，但是也一定要注意安全呢。孕妇散步对于自己和婴儿来说都是...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
五指按摩防病治病按摩拇指：可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。按摩食指：可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。按摩中指：可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。按摩无名指：可缓解感冒，咽喉疼...
栏目:老人 作者:中医世家
痘痘，大家都知道，这个影响我们美丽容貌的小疙瘩，特别是女孩子们都很介意长痘痘，有时候吃点上火东西，晚上熬夜，体内上火，会在脸上长出这个，我想很多人都非常的烦这个，也用过很多化妆品或者去美容院去消除痘痘...
栏目:运动健身 作者:佚名
膳食纤维可以促进肠道排毒，所以富含膳食纤维的食物有利于排毒。高纤维饮食有助于预防便秘、憩室、某些肠道肿瘤和肠易激综合征。足够的纤维饮食能够吸收肠道中的脂肪、糖、细菌和毒素，并通过加大脂肪的排泄量而降低...
栏目:健康综合 作者:祝由网
材料： 猪里脊肉250克、竹笋150克、木耳50克、鸡蛋清1个，葱段、干辣椒、大蒜、生姜、芝麻油、盐、绍酒、味精、湿玉米粉、酱油、水淀粉、植物油各适量做法： 里脊肉切丝、放入水、鸡蛋清、绍酒、盐、湿玉米粉搅拌均匀...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动