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夏季是炎热的季节，阳光最为强烈，热力十足，是享受日光浴的最好的季节，但有些朋友认为夏季阳光中的紫外线过多，容易晒伤皮肤，一些爱美的朋友，尤其是女性朋友，常常害怕晒黑皮肤。所以现代人越来越喜欢拒绝夏季的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季艳阳高照，十分刺眼，人们习惯戴上太阳镜来保护眼睛，同时，各种款式的太阳镜还能起到装饰作用，让人的形象更为美观，不少年轻人为了体现自己的风度，也喜欢在夏季戴上一副太阳镜。医学专家们指出，夏季佩戴太阳...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...气干燥，而且气温高，稍不注意就会有中暑的情况发生。夏季应该适当的运动，这样可以增强抵抗力，让生活充实起来，还可以消除夏季懒惰的情况，那么夏季最适合什么样的养生运动
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
相信很多人不喜欢过夏季，暂且不说天气太炎热，蚊虫叮咬简直烦人，再加上食物易变质，更可怕的是夏季是多种疾病的爆发期，所以一定做好防控工作。夏季常见病有哪些？1、手足口病手足口病是受到肠道病毒感染所引起的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季锻炼时应选择中小强度的运动，特别是耐力运动，比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢，另一方面不至于增加食欲。而过度运动，认为夏季出汗多，就能达到快速减肥的想法是错误的。要知道凡事都有过度...
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季饮食如何选择,注意补水很重要夏季的时候大家养生需要注意方式和方法，在这时候如果我们能吃的健康，这样自然会对我们夏季健康有所帮助，那么具体夏季的时候大家怎么吃比较健康，这是很多人都不太清楚的，如果可...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生粥让你安稳度夏夏季应该注意防暑降温的问题，多吃一些清凉爽口的食物，这样才能减少中暑啊或者是夏季经常出现的一些肠胃问题，其实夏季适合的食物有很多，下面就来介绍几款养生粥，让你这个夏季吃出健康来。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季锻炼有哪些误区需要知道很多人都喜欢在夏季进行锻炼，因为夏季锻炼的话可以让人家看到自己的身材，但现在有一些人夏季锻炼存在很多的误区，这些误区如果不避免的话，那么只会让健康受到不良的影响，那么夏季锻炼...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...浇足够的水，保证土壤湿润。光照：温暖的光照最适合，夏季的时候可以放置在相对阴凉的...要不是我夏季怎么养卷板下去，如果药
栏目:中药常识 作者:药哥明白
夏季养生要讲究夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度...
栏目:杂谈 作者:医案日记