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...饮食、“征战”酒桌、熬夜打牌;还有的人想乘假期好好放松，日夜不分地补觉或是看电视，这些都会造成身心劳累、失眠多梦、虚火上升等情况。节日期间，养生同样不
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...保留着人们对茶的向往，品一壶好茶，能让人心旷神怡，放松心情，可谓是居家旅行必备。随着越来越多人喝茶养生，泡茶也成了一门技术活。如何泡茶才更健康营养呢?不同
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...就来看看选择水中分娩有哪些优势。首先，水中分娩便于放松。
栏目:健康综合 作者:祝由网
...样趴在床上，双手伸直撑地，双膝跪地，注意挺直背部，放松双肩，维持动作呼吸3-5次，可以瘦手臂和大腿。简单瑜伽减肥动作2平躺在床上，向上抬起伸直的双腿，慢慢向头部靠去，放在头顶上方，用额头顶住双腿，对腰部的...
栏目:运动健身 作者:佚名
很多人都喜欢捶背，因为捶背可以放松我们的肌肉，对于我们的身体健康是很有帮助的，那么你知道捶背带来的具体的益处有哪些，方法是怎样的吗？很多朋友虽然喜欢捶背，但是具体的可能并不是很清楚，下面小编将为大家展...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...到说是转动眼球可以帮助治疗近视，眼睛周围的肌肉得到放松，可以对近视有治疗的作用，有些人为了保护视力也会经常转动眼球，那么转眼睛能治近视吗？转眼睛的眼球操可以治疗近视吗？下面为大家介绍。1、转
栏目:健康生活 作者:佚名
...在睡前怎么做可以改善失眠多梦问题，一起看看吧。睡前放松活动失眠多梦的情况在
栏目:健康综合 作者:祝由网
...2、经常与家庭成员或朋友发生争执或打架。3、为了得到放松、兴奋、入睡、应付问题，或感受到
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...病的隔姜灸疗法，供参考应用：尿频：令患者仰卧，腹部放松
栏目:杂谈 作者:医案日记