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...。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝...
栏目:健康生活 作者:祝由网
消化不良的症状是以上腹部的不适，常常因进食引起餐后加重，有时进餐时有上腹部发胀、恶心、无食欲的症状。有时还会引起其他的胃肠疾病。导致消化不良的因素有很多，如，工作的压力太大、精神的过度紧张，情绪的波动...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...尿病人饮食也比较简单，做到下面的这些就可以让你轻松进食又健康。主食中加点杂粮长期以来
栏目:老人 作者:夕阳红
...老少皆宜的家常菜，哺乳期的女性可以吃白菜吗?哺乳期进食白菜都有什么好处呢?哺乳期间是可以适量摄入白菜的。白菜中含有丰富的蛋白质和维生素，母乳又是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...活中，银耳多用来煲汤食用，有很多爱美的人士也会经常进食银耳，以达到美容养颜的功效，那么银耳能祛斑吗?1、银耳能祛斑吗银耳不能祛斑。从中医食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...在减肥过程中，存在很多饮食禁忌，比如多数人都会忌讳进食油脂类食物，用核桃等坚果来替代，那么核桃能减肥吗?1、核桃能减肥吗核桃具有减肥效果，但要注意的是一定要控制量。核桃中含有大量的蛋白质、油脂、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吧。停食当吃芒果发现身体有出现过敏异样时，立即停止进食，一般过敏就会自
栏目:健康生活 作者:佚名
...毫克。由于老年的活动量减少，咀嚼消化功能衰退，每日进食的数量和品种大大受到限制同样也影响了铁的摄入量。(2)铁吸收利用率降低膳食中
栏目:健康生活 作者:中医世家
...血管、神经的慢性损害、功能障碍。1、膳食平衡，规律进食。注意相关的糖尿病饮食事
栏目:健康生活 作者:中医世家
...症，故不宜多吃。橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次进食过量或近期连
栏目:杂谈 作者:医案日记