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...后三天再进行性行为并使用避孕套，这是一种相对安全的做法。这是因为，虽然月经已经结束，但是女性体内的生理情况和雌激素的水平还没有完全稳定下来，这个时候还存在着一定程度的受孕风险。在月经期的最后几天，女性...
栏目:女性 作者:祝由网
...长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...煎。材料：当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地黄15克。做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...减肥瘦身汤1、冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克。做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
薏米赤小豆汤材料：薏米、赤小豆、片糖做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。功效：薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、红薯1个、黄豆适量推荐六款瘦身早餐粥 通便降脂减肥做法：1、将豆子洗净并浸泡一夜，红薯洗净去皮并切块；2、将泡一夜后的豆子打成浆，煮沸；3、加入红薯块和少许大米。小火慢煮至浓稠即可。减肥小提示：研究发现，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...作也是不错的选择呢。苏打水怎么做?材料：小苏打，水做法：1、取2~3克(
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
春季适宜喝什么汤,力荐三款清肺汤品胡萝卜排骨汤做法：1.将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2.排骨焯热水，去掉血沫子备用。3.在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...效果最好1、冬瓜海带汤食材：冬瓜、海带、陈皮、木瓜做法：所有食材
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养呢?海参怎么吃最有营养1、凉拌海参食材：鲜海参400克做法：先将大蒜捣成泥之后加入料酒等调味品，然后将海参用水洗干净之后下
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动