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茉莉冬瓜汤鲜茉莉花30克，冬瓜50克。在煮冬瓜汤时，加入鲜茉莉花。中医认为，茉莉花可以消暑清热、化湿、健脾止泻、宁心除烦。冬瓜可以清热利湿。经常上火或胃口不佳者，可多食茉莉冬瓜汤。茉莉花粥鲜茉莉花60克，粳米...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...消化的食物及药膳。桑菊浙贝茶【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。【制法】将上述原料研
栏目:季节养生 作者:健康管理师
1、鲜奶鸡肉粥原料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。2、蒸嫩丸子原...
栏目:儿童 作者:中医世家
...后缘何冠心病增多女性在绝经之前发生冠心病的人较少。50岁以前，男性冠心病病人数占77.78%，而女性只占22.22%。但50岁以后，男女发病率几乎相等——男性占55%，女性45%。65岁后，女性患病率超过男性。可以这样说，女性冠心病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
做好的薏米粥的方法苏格兰羊肉薏米粥原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时；把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、...
栏目:中药常识 作者:小七
...毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入少许菜油，表
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...个（去心），炖熟服食。2。三仁汤：白果仁10个，冬瓜仁50克，薏苡仁50克
栏目:饮食营养 作者:祝由网
补肾强身三款食疗偏方一、白果煲猪肚食材：白果50克，猪肚1只，猪瘦肉100克，猪脊骨150克，水发腐竹50克，老姜1块，葱、枸杞适量调味料：盐、鸡粉做法：1、所有食材洗净，腐竹切段，其他都切块；2、砂锅加水烧热，猪肚、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
香菇花生黑豆汤的做法材料：香菇10个、花生50克、黑豆50克、红枣6粒、瘦肉150克、姜3片、盐少许、水适量。做法：1、香菇泡软去蒂，瘦肉洗净切块，放进沸水煮5分钟后沥水备用。2、锅里烧开水，放进猪肉、香菇、花生、黑豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...莲藕红豆章鱼煲猪踭汤材料：莲藕800克、红枣5个、红豆50克、莲子各50克、章鱼干1只、猪踭500克、陈皮、生姜。做法：（1）莲藕洗净去节、切段。莲子、红豆、章鱼稍浸泡。红枣去核。猪踭切块。（2）瓦煲内加入适量清水，下
栏目:健康生活 作者:佚名