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...，暑气很重，很多人都会在夏季出现中暑、上火等问题。老年人的抵抗力比较弱，在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水分哦。老年人夏季养生提倡吃“五瓜”：黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。黄瓜黄瓜味甘而且性平，...
栏目:老人 作者:妙手生春
冬季适合高血压老年人服用的粥患有高血压的老年人在我们生活中是比较多的，对于这类人群来说，做好相应的护理工作非常的重要，特别是饮食上面要有所讲究，喝一些粥是比较有帮助的，那么冬季适合高血压，老年人服用的...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人冬季如何御寒,不能少的三类食物不同的人群所需的营养物质是不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样才能让身体保持健康。老年人在冬季的时候要注意很多的问题，要注意保暖，注意驱寒，下面的这些食物类型，老...
栏目:老人 作者:夕阳红
推荐老年人饮食上的四点禁忌一天三餐我们常说的是早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，这说明早餐是一天当中非常重要的一餐，特别是对于老年人来说，早餐是非常重要的，因为老年人的各项器官出现衰退问题，那么在早...
栏目:老人 作者:夕阳红
关于老年人群体的健康问题，很多人有着不同的看法，但是一定要注意的是，老年人很容易出现各种的疾病，因为到了一定的年龄各个机体的能力就会退化，最容易出现的就是眼睛模糊，老花镜是老年人必备的物件，那么夫妻一...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
积极的心理对话有助于老年人获得快乐老年人的精神信仰都是以自我需求为前提的，他们可以通过不拘形式的内心的对话和反省，找到自己的精神寄存处，发现自己的精神家园。老年人一旦有了精神寄托，他的心就基本具备了治...
栏目:心理健康 作者:网友上传
一、为什么老人会失眠1.夜间尿频夜间尿频是导致中老年人长期失眠的原因之一，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。2.精神心理因素老年人在进入老年期以后...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人爱打扮的好处人到了老年也应要注意自身的修饰，不要因为说，人老人还打扮什么呢？其实这是不正确的认识。打扮对于老年人的身心健康都是非常有益处的。老年人爱打扮的好处人的外貌随着年龄增长而苍老是自然规律...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们很多的老年人身体都不是很好，这是因为年龄在逐渐在增大之后，我们身体的免疫能力就会下降，所以就容易出现一些疾病，那我们的老年人应该怎么提高免疫力呢，下面我们就一起来看一下吧。1、中老年人增强免疫力之...
栏目:老人 作者:夕阳红
...因为其具有以下特点：（1）容易出现体位性低血压：当老年人由卧位突然变为立位时，血管不能相应地收缩，迫使血流上行，而致头部一过性缺血，出现头晕眼花，甚至跌倒。故老年人不宜突然改变体位，尤其是服降压药后或...
栏目:杂谈 作者:医案日记