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一、解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生 ，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。二、转移目标法：首先是把注意...
栏目:健康生活 作者:佚名
打鼾是什么原因医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇...
栏目:健康生活 作者:佚名
在我们的日常生活中，每个人都应该或多或少的有过头晕恶心的经历，但是很多人往往都不放在心上，觉得缓一下就好了。而且因为体质的不同，我们感受到的程度也不尽相同，有些症状较轻的人就更加不在意了。淡这样是不正...
栏目:健康生活 作者:享受健康
放屁是一种正常生理现象，是肠道正常运行的一种表现。消化道里的气体，既有随食物咽下的空气，也有在正常菌群的作用下产生的。如果排气过多，可能意味着身体有异常，但多数情况下都是功能性的。大多数临床遇到的放屁...
栏目:健康生活 作者:享受健康
喝茶对人体是有一定好处的，如提神醒脑、降低血脂等。然而，过量饮茶会对人体造成负面影响。首先，茶叶中含有咖啡因、茶碱等物质，长期过量饮茶会导致依赖性，甚至出现失眠、心悸等症状。其次，茶叶中富含的草酸和单...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
经常喝茶的人身上都有这些气质喝茶的人值得用心深交经常喝茶的人，必有十件珍贵的奢侈品，千金难买，其他人更是难求“同款”，这些奢侈品你都有吗？味道喝茶给人带来最直接的感觉，就是这种难得的心味了。有时候看身...
栏目:常识 作者:品茶
防辐射的饮食推荐,白领要经常吃对于上班族们来说，每天都是会坐在电脑桌前的了，这样无疑就会导致身体长期的受到辐射的影响了，对于上班族的健康来说是没有什么好处的，因此就要及时的防辐射才行了，那么有什么好的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...会令我们的脚步承受比平底鞋要多很多倍的压力。因此，经常穿高跟鞋的女性人群，对脚步的护理尤其重要，千万不可忽视。那么，我们都可以从哪些方面来缓解穿着高跟鞋对脚步造成的压力
栏目:女性 作者:关爱女性健康
适合吃核桃的人群,这些人要经常吃在生活中，我们最常吃到的坚果就是核桃了吧，这是很多人都非常喜欢吃的食物了，我们都知道吃核桃是可以帮助保护大脑的了，因此对于大多数人来说都是很适合吃核桃的了，那么对于哪些...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
经常吃一些南瓜解毒护胃降血糖南瓜是老百姓家常吃的一些瓜类蔬菜，是一种应用价值非常高的瓜。南瓜在我国的很多地方都有种植，夏季或者秋季成熟，人们用南瓜可以作为养胃的食物，南瓜的瓜子也可以入药，有驱虫的作用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动