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...象,不仅能干,而且还很有责任感。现在男人们肩膀上的压力很重,特别是一些忙于工作,经常应酬的男性朋友们,其实他们的心理压力也是非常大的,每天要工作很长时间,甚至业余时间也会拿来工作,根本没时间去锻炼身体...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...认为,伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪,压力倍增,从而使免疫系统受损。更为严重的是,如果这种压力长时间得不到释放的话,会使人患上高血压或心血管病的危险增加。这是研究人员经过两年研究,对售货员...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...多人都有着沉重的负担,对生活,对工作。如果心里面的压力没有得到释放的话,很容易就会得到抑郁症。抑郁症在近几年的时间里面出现得比较频繁,因为很多大城市的人不懂的如何去释放自己心理面的压力,久而久之就会变...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
现在工作竞争力大,有很多的年轻人因为工作压力大没有得到缓解而头疼不已,对于上班族来说一定要有良好的养生方法,这样才可以及时排解工作上的压力,提高了工作的效率。上班族九种养生方法是什么?1、深呼吸可以用...
栏目:上班人群 作者:祝由网
善待压力人之所以感到疲劳,首先是情绪使人的身体紧张。因此要学会放松,从紧张疲劳中解脱出来。要确立切实可行的目标定向,切忌由于期望值过高无法实现而导致心理压力。人在社会上生存,难免有很多烦恼和曲折,必须...
栏目:上班人群 作者:佚名
...来悲伤还有损失。梦见家里有猫赶不出去,暗示你最近的压力过大,需要好好释放自己的压力。梦见家里有猫赶不出去还被猫咬,预示着可能会被别人算计,有人想背着你
栏目:梦见动物 作者:佚名
...些无意识的坏习惯,就会让我们患上月经不调。1、精神压力长期的精神紧张会促使内分泌紊乱,从而导致月经不调。女性如果长期处于高度压力之下,就会抑制脑下垂体的功能
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季情志与心脑血管疾病的关系心脏不仅仅是一部机械的压力泵,更是一个智能器官;它有自己特殊的“情绪”,也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等“坏情绪”感染,患上各种疾病。由此,在现代医学看来,“心病还需心药医”...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
在日常的生活里面,大家的学习压力和工作压力都是非常大的,所以很多人都出现了焦虑的症状,一到星期一我们就会看到身边很多人都是眼圈发黑。而且还会出现效率降低的情况,这个就是典型的周一焦虑症状,下面小编给大...
栏目:心理健康 作者:网友上传
随着生活节奏的加快,工作的繁忙,很多人都压力越来越大,给自身的健康造成了一定的隐患,因此做好相应的减压工作是每个人都不可忽视的,那么要想减压,可以吃些什么好呢?很多朋友都有这样的疑问,接下来,本文将为...
栏目:心理健康 作者:网友上传