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...虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。吃10克枸杞：明目吃15克枸杞：补肾吃30克...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。
栏目:中药常识 作者:小七
...吃点！它可用于糖尿病，高血压患者，腹泻者宜常食之。食用方法：葛根粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天早溅出，和葛根粉拌均匀，煮粥（一般方法）。只要坚持服用，吃法没太多讲究！葛根粉有着很多天然
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...所以地黄叶子介于两者之间，就比较平和，适合大多数人食用。地黄叶入肺、肝、肾经，具有走表入肺、润肤止痒、滋阴补肾、凉血
栏目:中药常识 作者:小七
...各种营养，并且水果的种类繁多，当中的营养成分较高，食用后可以补充体内所需要的营养，因此不是流产后的绝对饮食禁忌。
栏目:女性 作者:佚名
...姜。女性在怀孕期间可以适量吃沙姜增加食欲，但是不要食用过多。在怀孕期间孕妇容易出现孕吐反应，沙姜能够起到温中散寒、开胃消食的作用。可以缓解孕期呕吐不适、增加食欲，并且还可以起到一定的暖身作用。如果女性...
栏目:女性 作者:祝由网
...他对孕妇和胎儿有害的物质。此外，可乐含糖量高。过度食用含糖量过高的食物，孕妇容易高血糖，增加了患糖尿病的风险，不利于胎儿发育。可乐中的二氧化碳气体进入体内，容易导致孕妇打嗝、呕吐、恶心
栏目:女性 作者:吃出健康
...于自身和胎儿的健康。除了正常饮食以外，孕妇可以适当食用一些坚果，不仅可以保证自己的健康，而且还能促进胎儿的生
栏目:女性 作者:吃出健康
...或烹调后以汁液为主的副食。同时，孕妇在孕期可以通过食用汤摄取所需要的营养物质。汤比其他营养补品更容易被吸收，而且多数营养成分会溶解于汤水中，孕妇可以从中获取更多的营养物质。另外，在不同的季节喝不同的汤...
栏目:女性 作者:吃出健康
坐月子的食谱月子食谱是指产妇生产后月子内食用的食谱。妈妈因分娩消耗了各种体力和能量，所以产后是调理宝妈体质是关键。产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食，主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋...
栏目:女性 作者:佚名