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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 山药菠菜汤用到的食材 山药 : 100g菠菜200g : 香油 : 适量 盐 : 适量 山药菠菜汤的功效与作用 山药菠菜汤能够清热利尿、健脾补血、解毒利便，适用于便秘人群。 山药菠菜汤做法
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本文关键词:夏,秋 香蕉苦瓜汁用到的食材 香蕉 : 1根 苦瓜 : 100g 苹果 : 50g 水 : 适量 香蕉苦瓜汁的功效与作用 预防感冒，纤体。 香蕉苦瓜汁做法 将香蕉、苦瓜、苹果洗净切块后一起放入搅拌机内加水搅打成汁即可。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 紫菜车前子用到的食材 紫菜 : 15g 车前子 : 15g 紫菜车前子的功效与作用 治水肿、湿性脚气。 紫菜车前子做法 以上原料水煎服。
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...胡椒粉 :干葱 : 手撕饼的功效与作用 补充营养。 手撕饼做法 1.高筋面粉3杯，加入温水1杯，揉成面团后，表面涂少量色拉油，用保鲜膜覆盖，醒发20分钟；2.面团放在干
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...膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。 蓝莓莲藕泥做法 1.莲藕去表皮洗净
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本文关键词:春,夏,秋,冬 榛仁粥用到的食材 榛子仁 : 50g 大米 : 50～100g 榛仁粥的功效与作用 养肝益肾。 榛仁粥做法 将榛子仁50克捣碎，同大米50-100克一起煮成粥即可。东北小榛子功效与作用 东北小榛子功效与作用东
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...压、心肌梗死、骨质增生、糖尿病、失眠。 蜂蜜醋蛋液做法 首先，先取米醋装入大口瓶里，然后将洗净的生鸡蛋放入
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...热，清头目，利咽喉。主治风热所致头昏头痛。 薄荷糖做法 将白糖放入锅内，加水少许，以小火炼稠后，加入薄荷粉，调匀，再继续炼至不
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...于阴虚内热型产后恶露不绝的产妇服用。 豆腐皮蛋黄汤做法 将鸡蛋洗净，在蛋壳上打一
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本文关键词:春,夏,秋,冬 黄豆海带汤用到的食材 黄豆 : 150g 海带 : 30g 白糖 : 适量 黄豆海带汤的功效与作用 益气养血、清热解毒。 黄豆海带汤做法 将黄豆清洗干净，加水500克，放入沙锅中，置于火上，先用大火煮沸后
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