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1、运动锻炼体质长期不运动的人，容易提早衰老。保证每天或每星期进行运动锻炼，可以有效锻炼体质，提高人体内部机能运作协调性，保持良好精神状态。利用运动延缓更年期，可以选择散步、大太极拳、慢跑、骑自行车等...
栏目:老人 作者:佚名
...们的健康，但每个人都能穿。有哪些人不能戴朱砂？总是锻炼的人有些人喜欢锻炼，总是锻炼，但这些人不能穿朱砂，因为如果总是锻炼的人戴朱砂，很容易发生碰
栏目:风水 作者:大道家园
大家可能不知道，肩周炎还有一个别称，叫做五十肩，说明之前肩周炎这种疾病都是到了50岁才会出现，可是越来越多的青壮年都开始出现肩周炎，这些跟患者的一些生活习惯是不能分开的，肩周炎直接可以引起整个关节出现僵...
栏目:健康生活 作者:中医世家
新生儿的骨骼总是很柔软，慢慢才会发展起来。对于刚出生的新生儿，小手掌总是习惯性的缩着，类似握拳一样的动作。到了2-3个月的时候，他们才能有力控制手臂，张开小手去尝试抓握身边的东西。很多家长在孕期囤货的时候...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
11日上午，记者在长春文庙门前发现，一位老者身穿运动服，脚穿轮滑鞋，手里拿着冰球杆在水泥地面上玩着冰球。老人娴熟的动作吸引了记者，记者看后都觉得自叹不如。一会儿一个急转弯，一会儿来个急停，一会儿又左右拨...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春季需要多锻炼,心情舒畅很重要春季现在已经到了，在这时候我们很多人都会产生一些身体的不适情况，这样自然容易对我们健康造成影响，在平时我们就应该注意，必须要有好的养生方法才行，这样才可以让我们更健康的进...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
男性健身方式,男士怎样健身最好一、男士健身应该知道这些事1、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段有人认为早晨不吃早餐就健身能够有效的消耗掉更多的脂肪，这个想法是非常不正确的，因为在比较苦累的健身训...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季如何预防空调病？夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人一整天都想待在空调房里，不肯出门了，这样虽然凉爽，但是对我们身体也带来了危害。空调虽然带来很多便利，但也给我们制造一些麻烦，空调病就是其中一种。那么夏...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...吃饭我们在进行瑜伽练习的时候需要注意，虽然说瑜伽的锻炼效果是很不错的，但是我们也不能盲目的去进行瑜伽的锻炼，也是会有一定注意事项存在的，特别是在瑜伽锻炼的时候，我们要注意不能盲目进行锻炼，那么瑜伽前后...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
什么运动能增强体质呢“许多人都习惯性重复锻炼一个部位，这样就出现了身体健康的不平衡。锻炼身体应该打"组合拳"。”石黎表示，最好的运动其实是游泳，它能锻炼全身也能锻炼脏器功能。但它会受到场地，花费等...
栏目:中医健康 作者:中医世家