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...更多的机会和选择。1、爱情运势不要太急躁，也不要太放松，对
栏目:白羊座 作者:小神仙
忙碌了大半年，“十一”黄金周即将到来，怎么利用长假放松心情，保持良好的身体状态？北京中医院副主任医师周鹰认为，中医养生讲求心疗、体疗、食疗，其中心疗至上、体疗次之、食疗为辅。《黄帝内经》有云：“不治已...
栏目:健康生活 作者:中华医药周刊 刘亚力 夏姗姗
...时纠正。 1、吃饭时挺直腰背。人在吃饭时，身体处于放松状态，很容易含胸驼背。但这样，会使食道和胃部
栏目:健康综合 作者:健康生活
...是夏天解除烦热的一种运动方式，同时在游泳池玩水还能放松心情、缓解压力。在游泳池游泳虽然看似很安全，但是也存在着安全隐患，由于近年来，越来越多的人选择在游泳池来消磨夏日的时光，所以经常在游泳池发生一些安...
栏目:健康生活 作者:佚名
...围血液向心脏回流，从而可减轻心脏的负担，使人的身心放松。同时还可以提高呼吸肌和腊肌的活动范
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在云南大山里，有一种神奇的力量，可以让人忘记烦恼，放松心情。我想这就是普洱茶的魅力吧。今天我我们要说的就是普洱茶的第一泡，这一泡茶喝起来有什么特别之处呢？下面我们一起来看看吧。第一泡茶的味
栏目:茶常识 作者:茶百科
...，因为大家管不住嘴，男士减肥时还能忍住，但平时稍一放松就又恢复了肥胖身材，其实平时吃东西不要紧，但要学会怎么吃才能即不胖又减肥是门大学问。那么到底怎样正确选择低热量食谱减肥呢？怎样的男士减肥
栏目:饮食营养 作者:祝由网
倒走时全身放松，身体直立，胸部挺起，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，走动起来有骨络圆润、全身轻松如松绑的快感。倒走可刺激不常活动的肌肉，促进血液的循环，平衡人的机体，对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。后...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...够促进人的血液循环，帮助人们消除疲劳，使人得到身心放松。而多按摩足底，更是有很多意想不到的好处呢。足三里穴位按摩很多人会出现手脚冰冷的现象，特别是老人。这是因为由于手脚离心脏较远，尤其是末梢血液循环不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人常常一边蹬脚踏车一边翻看杂志，觉得这样能得到全面放松。要知道，一心不能二用，看杂志就意味着你没法同时关注你在进行的运动。如果非要做点别的，好让锻炼不那么枯燥，那可以听听音乐，因为它不像阅读那么需要集...
栏目:运动健身 作者:健身营养师