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...中所含的蛋白质是非常丰富的，例如在100克的韭菜中，就含有高达2.8克的蛋白质，含有高达3.2克得胡萝卜素，以及钙、铁等微量元素。韭菜能够补肾壮阳，补肝明目、健胃养肠、滋补、消炎、醒脑、增进食欲等作用。能够增强抵...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...人都非常喜欢吃的食物了，吃起来非常的爽口，而且虾是含有我们身体所需要的多种营养物质，里面含有大量的矿物质和微量元素以及维生素等，食用的价值是非常的高的，关于虾的做法也是非常的多的，那么，虾裹面怎么炸呢...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...液体状，它的颜色多因大豆种皮及大豆品种不同而不同，含有浓郁的豆香味，含有丰富的亚油酸、卵磷脂等多种有益物质，不仅可以保健身体还能有效的补充
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...适宜人群一般人群均可食用羊蹄肉也就是羊的脚，因为其含有丰富的胶原蛋白，而受到很多人的喜爱。在我国很多的地方，会将羊蹄肉作为宴席的重要原材料。因为羊蹄肉含有胶原蛋白，脂肪含量比较低，而且几
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...就整理了一些适合清明时节的食用的食物。 南瓜 南瓜含有丰富的p-胡萝卜素，同时还含有很多维生素A、维生素C、锌、钾、纤维素等，经常食用南瓜，可以治疗头
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...天，凉拌毛豆是很受欢迎的一道美食，毛豆不仅好吃，还含有丰富的营养。毛豆中含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维和卵磷脂等，食用毛豆对身体有很大的好处。那么，吃毛豆对身体有什么好处？毛豆有哪些营养价值？一起来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...粥、做蛋糕等，适当吃坚果对身体有很大的好处。坚果中含有丰富的蛋白质、矿物质、油脂和维生素，它还含有不饱和脂肪酸。那么额，吃什么坚果对皮肤好呢？。皮肤粗糙老化吃杏仁
栏目:健康生活 作者:佚名
...它不仅外形好看，吃起来也是香甜多汁的，同时，草莓中含有很丰富的营养，如维生素C、柠檬酸、钙、磷、铁等矿物质，还含有氨基酸和果糖，所以吃草莓对健康是很有好处的。那么，吃草莓与什么功效与作用？草莓的功
栏目:健康生活 作者:佚名
不宜同吃的食物不宜同吃的食物1、鸡蛋与豆浆豆浆里含有酶蛋白，鸡蛋的蛋清里含有粘液性蛋白，它可以同酶蛋白结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收率。2、水果与海鲜含鞣酸较多的水果，如葡萄、石榴...
栏目:杂谈 作者:医案日记
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物。但是，我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是因为不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，...
栏目:杂谈 作者:医案日记