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想瘦？试一试的十个燃脂运动在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。几个简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？7个动作随时随地养生1、梳头梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经...
栏目:健康生活 作者:佚名
现代白领女性工作往往出入写字楼，需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一，高跟鞋的确让人的形体好看不少，但是长期穿着有碍健康，我们要时不时地放松下足部。……足部放松小方法光脚滚瓶子地板...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人健康自测11条金标准美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肌肉得到活动，改善下颌皮肤松驰现象。（1）前低后仰动作预备：双腿自然分立，与肩同宽，收腹、夹臀，双手叉腰。动作：第1拍时，头部尽量往前低第2拍回到预备动作。第3拍时，头部尽量往后仰，使颈
栏目:运动健身 作者:佚名
...阔肌的主要功能是使肩部伸展、内收、内旋。在所有拉类动作中，背阔肌都会参与，无论是水平拉类动作(如划船)，还是垂直拉类动作(如引体向上)。垂直拉类动作对背阔肌的刺激更强烈。斜方肌：这块钻石形的肌肉非常有趣。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
今天小编就给大家带来朱元璋和腰带的文章，希望能对大家有所帮助。中国有句古话叫“伴君如伴虎”。意思就是说，皇帝的性格往往是喜怒无常，很有可能上一秒还跟你和颜悦色，下一秒就让你人头落地。所以皇帝身边的臣子...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
人的血管就像一条水管关乎着身体各个部位的运行血管一旦堵了其他身体机能也会出现故障堵塞血管的物质叫做血栓，血管内一旦有血栓形成，就像在血管内埋下一颗“不定时炸弹”，随时会发生堵塞。你的血管堵塞了么？不如...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐