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...补充丰富蛋白质，而且还可以补血补铁，赤豆粥是常见的做法，可以有美容养颜的作用。赤豆粥能够减肥?到底是不是真的呢，一起来看看相关的内容吧，看看是如何减肥的。赤豆，又名小豆、红豆、红小豆、赤菽，为
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...香椿的食谱吧。香椿炒鸡蛋材料：香椿250克，鸡蛋5枚。做法：1
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...而且营养价值丰富，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且做法和吃法也很多，一起来看看白扁豆如何食用吧，看看有哪些食谱。白扁豆花煎鸭蛋材料：白扁豆花、鸭蛋、食盐、食用油
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...种杂粮大家都吃过的吧，它是一种比较常见的粗粮，而且做法也有很多，可以做糖或者是做酒都是不错的选择，高粱米的好处也有很多的，有些人爱吃，也有些人不爱吃，它也是有药用作用的哦，我们下面就来看看它的药用的价...
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本文关键词:男 橘子羊肉汤用到的食材 羊肉 : 300克 橘子 : 50克味精 : 3克 盐 : 适量高汤 : 适量 橘子羊肉汤的功效与作用 健脾顺气 橘子羊肉汤做法 ①将羊肉洗净，切大片，氽水；橘子洗净，切片备用。②炖锅上火，加适
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...、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。 黄瓜拌腰果做法 1.将黄瓜去皮去籽，切成环状；
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鸭蛋青葱汤用到的食材 鸭蛋 : 1～2只青葱 : 数根（连白） 鸭蛋青葱汤的功效与作用 消炎止痛。对慢性咽炎有辅助疗效。 鸭蛋青葱汤做法 鸭蛋与葱加水适量同煮，加糖适量调和。
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 鲤鱼糯米粥用到的食材 鲤鱼 : 500g 糯米 : 75g 陈皮 : 15g 阿胶 : 15g 姜 : 适量 鲤鱼糯米粥的功效与作用 补气安胎。 鲤鱼糯米粥做法 鲤鱼500克，刮鳞去肠后治净，糯米
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本文关键词:夏 枇杷银耳粥用到的食材 粳米 : 100g 枇杷 : 40g 银耳 : 30g 冰糖 : 10g 枇杷银耳粥的功效与作用 中医认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效。 枇杷银耳粥做法 1.粳米淘洗干净，用冷
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本文关键词:春,夏,秋,冬 枸杞鱼片粥用到的食材 枸杞 : 5g鲷鱼 : 30g 白饭 : 100g香菇丝 : 10g笋丝 : 10g高汤 : 5g 枸杞鱼片粥的功效与作用 消除疲劳，补脾养肾。 枸杞鱼片粥做法 1.鲷鱼去内脏洗净，切
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