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...冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱二：早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；2、 砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；3、 放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；4、 将煮好的粥放凉至六十度
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...可以试试，对于调理肠胃有好处。藕粥材料：新鲜老藕、大米、适量白糖
栏目:儿童 作者:小爱
...用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一
栏目:经方医案 作者:医案日记
...醋的，而且醋也是可以提供我们特别的物质，因为醋是由大米和高粱为原料做成的，醋虽然比较酸，但是确实有很多的好处，而且醋是可以减肥的。我们如果平时爱喝
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
米粉一年四季都可以食用，米粉是用大米作为原料经过浸泡、蒸煮、压条然后制作成的条状、丝状的米制品。米粉吃起来质地柔韧、富有弹性、水煮之后不会糊掉，也适合干炒，吃法非常多，营养美味，对人们来说，吃米粉可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
常喝黄芪粥补气消肿远离疾病黄芪粥是用黄芪和大米、白糖熬制的一款适合人们补气的粥，黄芪是我国人们常用的中药材，具有降低血液浓度、降血压、保护心脏、双向调节血糖和抗衰老的功效。不管是高血压患者还是糖尿病患...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么做更好吃红薯是属于秋天的食物，它含有懒氨酸，比起大米跟白面都要高很多，有灰常丰富的胡萝卜素，可能够让皮细胞正常成熟，控制上皮细胞异 常分化;氧自由基能够消除致癌，阻止致癌物跟细胞核中的蛋白质结合，常吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...温中止痛的食谱可以试试。良姜粥材料：高良姜末15克，大米 1
栏目:冬季养生 作者:大道家园
大米的热量是391大卡/100克，煮熟成米饭以后，因为吸收了水分，米饭的热量是115大卡/100克。相对于蛋糕、饼干的热量，米饭的热量并不算很高。要知道100克蛋糕的热量是350-400大卡，而100克饼干的热量是400-500大卡。因此减
栏目:健康生活 作者:中医世家