大约有12,829项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0286秒） [XML]
...冷水入锅，加上姜片，料酒，大火烧开后转中小火，煮10分钟后关火焖5分钟。 2.焖好的鸡腿过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷。 3
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...使皮肤发紫充血，再取中脘、关元、足三里穴，拔罐5～10分钟。（1）中脘、天枢、气海、胃俞、脾俞、足三里、建里，采用单纯拔罐法，或刺络拔罐法，留罐10～15分钟，隔日1次，5次为1
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、运动前十分钟热身，这样可以让身体准备好，大概十分钟就可以了，要让身体稍稍出汗。2、在热身后进行拉伸准备，拉伸能让关节活动角度变大、增加肌肉还有肌腱的弹性和灵活度，防止运动时受伤。可以进行压腿、转体、...
栏目:运动健身 作者:佚名
...面，白面和糖倒入盆中，缓慢加水搓揉成硬面团，醒面15分钟。2、大枣洗净后浸泡10分钟，控干备用。3、将面团分成大小相等的份量。4、滚圆面团。5、取面团，在顶部按进枣子。6、将面团底部
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...缘二横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。足三里位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距
栏目:健康生活 作者:佚名
...法1、羊肉1000克，洗净切块，入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟。2、加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许，焖烧15分钟。3、盛入沙锅内，倒入胡萝卜500克（洗净切块），放橘皮适量，加冷水3大碗，旺火烧开后
栏目:健康生活 作者:祝由网
...缘二横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。足三里位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位
栏目:健康生活 作者:祝由网
...量。制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。养心
栏目:健康生活 作者:祝由网
...上，倒入适量的清水烧开，放入大米煮沸，转小火熬至20分钟;4、将玫瑰花瓣切碎，放入锅中，加冰糖继续煮10分钟;5、
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...】先将糯米煮成粥，再把葱、姜捣烂下粥内，沸后再煮5分钟，然后加入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉胃中热气升腾，遍体微热而出小汗。每日早晚各1次
栏目:偏方秘方 作者:佚名