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吃简单饮食食物加工的次数越少，营养越高，热量越少。也就是说，跟吃草莓蛋糕相比，草莓和馒头更值得推荐。在烹调的时候，调味料要尽量少放，这样可以保证食品中的蛋白质和其他营养物质不会流失。减少摄入高热量食物...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
蚊子是根据人体散发的热量来对人进行定位的，而灯也是能够散发热量的一种事物，也就是说在关灯环境下，只有人体在散发热量，所以蚊子的定位非常准确，但一旦开灯的话，蚊子的判断被干扰到，就躲在角落里不敢乱动了，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...胖绝对与午餐选择有关 选择西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一克油能提供9千卡热量，以油炸
栏目:健康生活 作者:中医世家
糖尿病人的营养原则包括：①适度控制体重。②饮食总热量的25%-30%应来自脂肪和油。③碳水化合物供应占总热量的55%-65%，主要应为复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物，如蔬菜和全麦食品。④蛋白质不多于总...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...每天吃东西都在精打细算，不是算价格，而是算吃了多少热量。但有时候还是会不小心热量超标，不是你不够认真，而是“敌人”太狡猾！谁能想得到，躲过了种种热量炸弹，最后却败在了调味料手上！？
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
儿童肥胖症的饮食注意事项主要有：1、限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入。少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油甜点、坚果类、冰淇淋、巧克力等。可生食的食物尽量生食，这样热量低且营养成份高，使体内...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，消耗较多热量。水温一般低于气温，水的导热性大空气24倍，水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量
栏目:运动健身 作者:健身营养师
冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...生素c等。那么，甜瓜好处多，吃甜瓜可以减肥吗?香瓜的热量介绍甜瓜的热量和减肥功效别名：甘瓜、库洪(维吾尔语)热量：26 大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：哈密瓜虽甜，糖分含量并不高，是减肥
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...冷会消耗脂肪吗人体在御寒的过程中需要分解脂肪来产生热量，以抵御寒冷。只要减少摄入热量，不需要运动也能减肥。但事实上，人体分解脂肪产生热量的前提就是食物存储量，已经消耗完了，但此时人体就会发出饥饿信息。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春