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失眠的中医辨证与分型治疗失眠中医称不寐，以经常性不能获得正常睡眠为主要特征，是中医神志病中常见的一种病证。不寐病名出自《难经·第四十六难》，中医古籍中亦有“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”、“不眠”、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。(1)调和阴阳：《灵枢·根结》篇说：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”阐明了针灸治...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。晚上喝茶，有人怕失眠，只喝淡茶，甚至从不喝茶。其实，你可以试...
栏目:健康综合 作者:祝由网
失眠的情况是我们常见的，在平时很多人都会有这样的烦恼问题，特别对男性朋友们来说，由于压力都是比较大的，所以在这时候更容易会有失眠的情况产生，那么我们有什么好方法可以解决失眠的情况，这是大家不清楚的，一...
栏目:男性 作者:小爱
...生活方方面面都有较大的压力，除了饮食不规律外，夜晚失眠也是家常便饭。据统计显示，美国失眠的患者在人群中达到了7成，而中国城市的调查也显示2年内发生过或长期遭受失眠困扰的患者占总人数的四成以上，其中广州居...
栏目:健康生活 作者:佚名
...小说、加班熬夜……年轻“白领一族”不要被这些表面的失眠原因所迷惑。我们要挖掘深层因素，对症下药才能真正地睡个好觉!都市白领失眠症的真正原因1、环境原因：一般常见为睡眠环境的突然改变。都市白领频繁地
栏目:上班人群 作者:佚名
下午喝咖啡可能会导致晚上失眠。咖啡中含有咖啡因这一刺激性物质，摄入的咖啡因较多，会刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态。如个人代谢功能良好，并且对咖啡不敏感，饮用少量通常不会影响晚上的睡眠。如容易失眠，...
栏目:中医健康 作者:佚名
心药知识：治疗失眠小验方失眠已成为世界流行病。美国有7000万人睡眠不好，每天不易入睡，即使睡着了也在做梦、踢腿、咬牙。美一所睡眠医疗研究中心的高级主管杰姆斯.沃什说，睡眠少于6.5个小时的成年人，95％以上不会...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...会出现一系列的变化，此时很多女性都会出现的问题就是失眠，其实更年期的失眠对于女性的健康是具有很大的影响的，下面主要给大家具体介绍一下更年期失眠需要怎么办才好呢。1、足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而...
栏目:老人 作者:佚名
酸枣仁汤治失眠失眠，中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。” 方由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成，具...
栏目:偏方秘方 作者:佚名