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<p>我真的特别容易情绪急躁，崩溃，就是所谓的焦虑症，想知道，焦虑症的自我治疗是怎样的？</p>
栏目:健康早知道 作者:推拿按摩助人为乐
自我抗力最实用的有氧运动有氧运动是增强人体吸入与使用氧气的耐久运动。它的运动特点是负荷量轻、有节律感、持续时间长。运动医学测定，有氧运动适宜的运动负荷为每周4—5次，每次持续20—30分钟，运动时心率为120—135...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...己的情况，不知道到底如何是好了，我想了解一下有什么自我治疗的方法。想得到怎样的帮助：自我治疗前列腺炎的方法有什么？
栏目:男科 作者:苍耳子
(一)什么是心理的自我调节开朗乐观要想永保乐观的情绪，首先要培养开朗的性格，心胸宽广，精神才能愉快。其次，对于名利和享受，要培养“知足常乐”的思想，这样可以感到生活和心理上的满足。还要培养幽默风趣感，幽...
栏目:心理健康 作者:网友上传
老年人怎样自我调节远离孤独我们老年朋友们在生活中经常会出现孤独的情况了，因为自己的子女长大成家以后不可能每天都陪着自己了，所以出现孤独的情况也是非常常见的，那么老年人怎样自我调节远离孤独?相信大家是比...
栏目:老人 作者:夕阳红
痔的自我护理痔是直肠下端粘膜或肛管皮肤下静脉（痔静脉丛）扩大和曲张而形成的静脉团。常言道“十人九痔”，可见其发病率之高。患病后如何做好自我护理是每位患者所关心的内容。下面我向大家介绍几点护理经验以供参...
栏目:杂谈 作者:医案日记
疲劳可以自我评价你经常感到疲劳吗？疲劳不但会使人工作、生活无精打采，而且还因难以准确表述其具体特征而让人苦恼无奈。疲劳不仅是一个常见表现，很多原因可以引发，而且是一个自觉症状，需要从多个角度去认识和把...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>CT诊断为腰5骶1中央型突出，右腿麻，无力，请教有什么良药加自我锻炼能治好</p>
栏目:中医科 作者:七里香
一、焦虑症是怎么回事1.遗传因素已有的资料支持遗传因素在焦虑障碍的发生中起一定作用，但多数群体研究未能区分GAD和其它形式的焦虑障碍。Noyes等(1987)报道GAD先证者的一级亲属中本病的患病率为19.5%，远高于一般人群的患病...
栏目:心理健康 作者:中医世家
...其实，在医学领域面瘫是一种疾病，是一种面部表情不受自我控制的神经疾病。面瘫会使人眼歪口斜，对人们的外在有很大的影响。那么面瘫可以怎么治疗呢？一: 自我按摩治面瘫1: 双手拂面：四指并
栏目:健康综合 作者:生活百事通