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一、心理健康是什么个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使...
栏目:心理健康 作者:中医世家
...的繁华都市之中，扑面而来的紧张感与精神压力，导致亚健康人群变得越来越多。亚健康状态复杂多样，目前，在临床上对亚健康也没有一定的诊断标准，所以很多患者在出现体虚力弱、失眠等症状后，并不在意，导致恶性循环...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
教你方法健康度夏,有效保护健康夏季的天气是非常炎热的，这时候炎热的天气对于我们的健康影响也是非常大的了，不少人都出现了不晒的情况，所以想要让我们健康，那么就应该学会降暑清热了，这是非常有意义的，做好养...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、心理健康指的是什么呢1、人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。...
栏目:心理健康 作者:佚名
亚健康如何调理亚健康的人群的话在平时生活中是需要注意个人的身体健康的维护的，不然会很容易导致自身的身体健康状况出现一些其他的不适的状态的，那么接下来我们就一起来看看在生活中一些亚健康的人群在平时生活中...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中医健康指数报告：月入1万~15万最不健康个人月收入在1万~14999元的人群，疾病状态比例是最高的！日前，由中华中医药学会和无限极（中国）有限公司共同研究和发布的调查报告《2016年全民中医健康系数研究报告》在京发布，...
栏目:健康生活 作者:佚名
健康行走避免几大健康误区很多都应该知道，若是想要运动话，不一定非要去健身房才能做运动，人们在户外也是可以进行的。其中比较常见就有走路、跑步等，这些都是最简单而又不需要花钱，也可以说是最实惠的运动。同时...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
忙也是现代人健康的杀手，我们的身体越来越虚弱、心理也越来越脆弱。为了自己的健康，工作再忙，这8件事您一定要记得！提醒你要做8件事01早餐至少1个鸡蛋营养早餐必须具备三要素：一是淀粉类食物，包括面包、粥、面条...
栏目:健康综合 作者:健康生活
饮食与健康的盲点每人对饮食与健康的认识都有不同，这不足为奇。以下罗列一些饮食与健康的例子，供大家参考，以避免陷入对饮食与健康认识的盲点。（1） 苹果中的发酵糖类，地牙齿的腐蚀性，易引发龋齿（蛀牙）。再者...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女性健康常识,女性健康护理身体必不可少一、女性健康生活的几个常识1 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨;2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭;3 在...
栏目:健康生活 作者:佚名