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...滞后，专科医生和基层医生缺乏有效地沟通，是制约社区老年群体健康状况的难题。由中国老年学学会老年医学委员会、中华医学会老年医学委员会主办的“首届中国老年健康论坛”29日在北京举行，梁万
栏目:杂谈 作者:医案日记
今天上午，市卫计委发布《吃得好吃得巧夕阳无限好--老年人健康膳食指导口袋书》，给老年人的膳食提出了可供参考的总原则和具体方案。 据了解，目前北京市60岁以上老年人的比例接近20%，相当于5个北京人中就有一个是老年...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人如何补钙,这样补钙最科学有效随着年龄的增长，老年人体内的钙质会流失得越来越快，因此很多老年人常常容易罹患骨质疏松等疾病，想要骨骼健朗，恢复活力，老年人在生活中应注意补充钙质，那么老年人应该如何补...
栏目:健康生活 作者:佚名
排毒项目适合老年人的排毒运动，首选为气功和太极拳，另外体操、散步、快走等运动也十分适合老年入。据了解，很多百岁老入都自创了一套按摩头部和活动四肢的体操。一般来说，老年人的健身排毒运动大致可分为三类：轻...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年人应注意秋季养生金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年性高血压有着特殊表现，在治疗中应特别注意以下事项：1、有的老年人由于没有症状，不愿意接受治疗，应该更详细地加以说明，以征得配合。2、由于老年人群已经适应了高血压状况，此时采取降压治疗或者由于药物的本...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人为何多发耳聋?老年性耳聋的主要原因是由于脑的听觉系统老化的结果，表现为耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经老化，其次是由于内耳动脉硬化，使内耳得不到充分的血液供应。老年人的大脑听觉中枢也有退行性改变以及...
栏目:杂谈 作者:医案日记
目前老年抑郁症患者人数呈上升趋势。据北京大学临床心理中心咨询部副主任医师康成俊介绍，老年人退休回家，与老同志、老朋友接触的机会越来越少，再加上子女一个一个地离开，平日的生活中只剩下老两口做伴儿，令老人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
文章目录一、如何购买老年人床垫二、为什么老人不宜睡软床垫三、老人日常用品有哪些如何购买老年人床垫1、如何购买老年人床垫椰棕床垫是首选。椰棕床垫软硬度适中,且因其具有冬暖夏凉、透气、吸湿、弹性大的特点,是老...
栏目:老人 作者:生活小常识
文章目录一、老年人如何减肚子二、中老年人减肥吃什么三、老年人减肥注意事项老年人如何减肚子1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助...
栏目:老人 作者:生活小常识