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夏季消暑佳品,南瓜绿豆汤在不少人印象中，冬季是最佳进补季节。其实从养生角度来说，一年四季都可以进补，不过进补方式有所不同，如当前这个炎热的夏季，就适宜选用清补的方法，下面推荐夏季养生的“头等”食物——...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在夏季的时候比较炎热，这时候不少人都容易产生胃口不佳的情况，这是容易对我们健康造成影响的，所以说夏季的时候就需要学会方法健脾开胃才行，一个好的胃口对我们健康是有意义的，那么具体夏季的时候吃什么可以改善...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季的时候是会有非常多雷雨天气的，这是我们在夏季的时候最需要小心的要给情况，在这时候会产生这样的天气，对我们健康来说也是同样会造成影响的，而且雷雨天气一定要做好避雷的工作才行，那么具体怎么做，一起看看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
白果豌豆炒鸡丁——夏季清爽可口夏季要吃一些清凉爽口的食物，但是也要注意少吃冰冷刺激的食物，以免肠胃受不了对身体造成一定的影响哦，吃什么呢，今天介绍白果，白果就是银杏的果实，和豌豆鸡肉一起翻炒，可以促进...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季温度很高，我么应该怎么在夏季养生呢?夏天的温度那么高，总是会出汗，我们身体的水分很快流失，所以人也很容易就会很累，就是因为这样，我们就不会愿意运动养生，那么，我们应该怎么科学的进行夏季养生呢，尤其...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
小儿如何顺利度过夏季暑热夏季的炎热不仅会让成年人感到烦躁，而且也会使小儿受到种种威胁，尤其是对中暑和痱子不可不防。以下是些方面的小窍门。暑热症指小儿在夏季无缘无故发热。预防方法是注意居室凉爽，可用低于...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季的禁忌做法,这些情况容易伤身夏季的时候天气炎热，所以在这时候我们养生很重要的就是去解暑降温了，可以说是夏季为我们养生最重要的情况了，但是夏季的时候养生也会存在一定的注意事项，这是我们要小心的，那么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...派上用场的护肤品，这时都粉墨登场。下面和大家介绍下夏季护肤肖知识，一起来看看吧。夏季皮肤有哪些问题？其实许多女士可能都忽略的一个重要的问题，首先，我们应该明白
栏目:减肥美容 作者:佚名
夏季，赤日炎炎，酷热难熬，使清凉的游泳池散发出一种令人难以抗拒的魅力。正因为这种魅力，将另一种健身方式轻松推上健身舞台，这就是水上操。在欧美一些国家，水上操以其简单易学的特点，得到广泛地普及。夏季，很...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医认为，夏季养生宜自制药枕。药枕所选用的药物，应预先晒干而且粉碎为绿豆大的粗粒，以便枕上后睡眠时舒适，并有利于药气扩散。但是，枕中药物只能用一季，来年必须更换。夏季自制药枕，可选取黄荆子、生大黄、黄...
栏目:杂谈 作者:医案日记