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...经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，会导致气血不足。睡眠不足。长期生活不规律，该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。性生活无度。还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...响肠胃吸收能力变差；长期 失眠人群饮用六堡茶会影响睡眠；另外肠胃虚弱者、便秘者禁忌饮用黑茶，隔夜及凉的黑茶汤易滋生细菌也禁忌饮用。六堡茶副作用：第一点：经
栏目:禁忌 作者:品茶
...健康甚至滥用健康的时期：不良饮食、酗酒、压力重重、睡眠不足以及过于繁忙的生活方式等等。而这一时期如何对待身体会对日后的健康产生重要影响。这是一个认真对待自己和
栏目:杂谈 作者:医案日记
...常有这样的感慨:虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食,可是身体还是被威胁着，这时你就需要考虑谁是窃取你健康的贼了？生活中毒素如影随形，许多毒素比较容易被我们忽略，但它们却无时无刻...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...分休息：女性流产后，就要多休息，晚上按时入睡，并且睡眠时间至少达到8小时，以免导致身
栏目:女性 作者:吃出健康
...生活方式的改变。例如压力大、饮食不规律、运动不足、睡眠不足等都可能导致例假周期的变化。如果在推迟十天后开始流血，可能是前一段时间生活方式的改变导致的。2、激素水平的变化。激素在女性的生殖系统中发
栏目:女性 作者:吃出健康
...事务，使女性在工作之外所花的时间要比男性多她们用于睡眠的时间也越来越少，尤其到了更年期失眠成为了女性一大流行病。想要身体健康，及时调理失眠很中药。那么更年期失眠怎么调理呢？更年期失眠怎么调理？
栏目:老人 作者:健康管理师
减轻熬夜对人体的危害 【熬夜“怪”现象】1、一天中睡眠最佳时间是晚上11点到凌晨5点；2、 六成以上国人都有长期熬夜的习惯；3、长期熬夜会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状；4、九成人知道熬夜会危害健康。【...
栏目:健康生活 作者:佚名
...体气血由静转动的开始，这时人们需要保持熟睡，即深度睡眠。寅时睡得好的人，第
栏目:节气养生 作者:大道家园