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晚餐健康饮食的三点注意事项随着生活习惯的改变，早餐、午餐吃的匆忙，大家变得对晚餐越来越重视，但实际上最应该被我们重视的应该是早餐以及午餐，那么如何在晚餐上注重营养的吸收呢?下面就请大家与小编一同来了解...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
如何保持心脏健康,步行上班方法最有效10月13日，记者从沈阳军区总医院召开的2006东北心血管病论坛上了解到，近年我国心血管疾病发病率呈持续增长趋势，而东北地区因饮食习惯、高寒、环境等因素，心血管疾病发病率居全国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、核桃核桃所含的油性为多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸，这些物质不会造成动脉阻塞。常吃核桃不仅不会造成肥胖，反而会降低体重增加和患肥胖症的风险。核桃是抗氧化之王，对于白领养生防衰老有着不可忽视的作用...
栏目:上班人群 作者:中医世家
2024年1月，不同黄道十二宫的健康运势不同。对于2024年的健康，不同黄道十二宫的人应该有针对性地保持健康。对于一些黄道十二宫来说，2024年1月将成为他们健康运气的最佳时机。在这个月里，他们将享受健康和精神上的快乐...
栏目:十二生肖 作者:铁半仙
根据联合利华与荷兰莱顿大学医学中心所做的一项新研究称，外表看起来年轻的女性，通常代表她们有更低血压，出现心脏病或中风等心血管疾病的可能性大大降低，从而可以获得更长的寿命。研究者招募了514名平均年龄为63岁...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...大学第一医院营养科李增宁教授共同发布了《中国中老年健康状况白皮书》，结果显示，中国中老年人在心血管、骨骼、认知功能三方面的健康问题尤为突出，亟需引起重视。心血管病仍是头号大敌。60岁后，中
栏目:健康生活 作者:佚名
运动常识,让你健康苗条的小动作不少爱美女性希望自己拥有苗条迷人的身材，很多男性朋友希望自己告别将军肚，而老年人讲究“千金难买老来瘦”.由此可见，如今这个社会，有太多的人希望自己拥有苗条的身材。肥胖的身材...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇服用牛蒡的功效,能促进孕妇健康对孕妇来说，在平时的生活中是需要对饮食有所了解的，在平时大家如果可以吃的健康，那么自然能对我们健康有意义，而牛蒡作为优质中药材的一种，大家是比较熟悉的，可以帮助我们起...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
射手座2023年健康运完整版如果我们在自己的身体健康上都不愿意重视起来的话，那么挥霍掉的青春和健康是多少钱都无法弥补回来的，那么对于射手座的人来说，他们天生潇洒爱自由的性格又会对自己的身体健康有多少重视呢...
栏目:射手 作者:佚名
2023年圣诞节健康运爆棚的星座健康一直以来是我们长久关注的话题，不管是在养生的方面，还是在饮食和生活习惯方面，人们健身是为了拥有更好的身体健康，而人们注重饮食则是为了让自己处于一个非常好的状态，健康对于...
栏目:十二星座 作者:佚名