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脑部的退化和饮食有着很大的关系，吃一些可以提高身体抗氧化含量的食物，就可以延缓脑部的退化，生活里面有一些食物可以达到很强的补脑健脑的作用，经常吃的话就可以保证脑部的年轻，还可以强化记忆能力，下面就来给...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、哺乳期补钙的基本方法1、产后补钙功课不能停止服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课，要持续到什么时候呢？从营养需要量上看，哺乳期依然是钙需要量最大的阶段（孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天）。新妈咪...
栏目:健康生活 作者:中医世家
5类人如何调养每年的4月20日前后为谷雨节气。谷雨有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。此时，随着...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在今年的5.31号，时值儿童节之际，我国推出了一个重磅政策：开放三胎生育！三胎政策的新闻一出来，全国多个地区的天空乌云密布、电闪雷鸣、倾盆大雨。这下的不是雨，是80后、90后、大龄女性的泪水！虽然这是一个段子，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
卵巢是女性身体最为重要的部位之一，它具有分泌性激素的能力，例如雌激素孕激素，进而促进女性生殖系统的发育。同时卵巢还是促进卵子生成的场所，只有卵巢功能健全，才能够确保女性的生育能力较好。所以，女性朋友平...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
进入秋分节气，天气渐冷，这个时候我们要注意养生，保障健康身体，秋分的气候不仅干燥，而且会渐渐变冷，这个时候也是疾病的高发期，大家务必注意日常生活养生，养成良好的习惯，这样才能安然度过这个时期，那么秋分...
栏目:健康生活 作者:佚名
陷阱1：通过食物补充叶酸孕前需要补充叶酸，这是现在每一个女性几乎都知道的道理。但是如何补充叶酸很多人就不知道了。有些人认为只要吃含有丰富叶酸的新鲜水果蔬菜就可以补充道足量叶酸。但事实上，在烹饪食物的过...
栏目:人群养生 作者:佚名
1、适当补充大豆异黄酮专家认为，更年期的妇女主要是雌激素的下降才导致钙的流失，所以只有把雌激素的量升高，钙才会有更好的吸收效果。大豆异黄酮是可以补充雌激素的，在补充钙剂的同时应当适量补充一些大豆异黄酮...
栏目:老人 作者:祝由网
一、七个月宝宝吃什么辅食七个月是宝宝吃辅食的时期，各种类型的辅食能否顺利添加成功对继续下一步计划至关重要，因此以宝宝尝试过辅食没有不良反应为目标，每次添加宁少勿多。七个月宝宝在添加辅食的同时可适当的添...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
对于现代人来说，减肥无疑是非常重要的，特别是对于女性朋友们来说，不少人都是会用各种的方法减肥的，特别是会坚持进行运动了，不过很多人也听说服用膳食纤维是帮助我们减肥的了，那么到底是怎么回事呢，下面就让我...
栏目:健康综合 作者:祝由网