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暖冬引发反季节失眠本报讯 近两日，因为暖冬，反季节病悄悄袭来：仅省立同德医院每天有60多人次前来看失眠，是刚入冬时的两倍。一位40岁的公务员王女士说，自己原先睡眠一直很好，尤其是在冬季入睡特别快，睡眠质量也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠者的食疗方法失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用：猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠症食疗一直为许多人推崇，因为食疗即可治疗疾病，又无副作用，而且人们可以在日常生活中很方便的进行操作。本文从中医食疗的角度，为大家介绍一些相应的方法，供失眠患者参考。1、肝郁化火：从中医角度看，压力...
栏目:健康生活 作者:祝由网
朝热失眠、建忘、闭经等症状可能有多种原因，具体的分析可能需要进一步了解个人的情况。以下是一些可能的原因和处理方法供参考：1. 朝热失眠：这可能是由于夜间汗液过多或体温调节失调引起的。需要确保安静、凉爽、舒...
栏目:女性 作者:佚名
孕妈妈在怀孕期间失眠属于正常现象。这与孕妈妈本身的激素变化有关系，再加上心理压力和生活习惯饮食习惯的改变等等都有关系。这时孕妈妈一定要调整好自己的心态，让自己放轻松。不然不仅仅会影响自己的身体也会影响...
栏目:女性 作者:祝由网
冬季失眠的源头竟是辣椒吃的太多冬季天气寒冷，我们都希望晚上的睡眠很好，美美的睡一觉是非常幸福的事情，不过不少人发现，冬季的时候，经常会出现失眠的现象，这是让人非常烦恼的事情。其实冬季有很多食物吃多会导...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...饱满的投入到工作当中，但是很多人却因种种原因出现了失眠的问题，失眠如果一直无法得到改善，患者精神都有可能会出现问题，甚至会崩溃掉，幸好现在中医在治疗失眠上有它独特的方法。1、酸枣仁粉10克，绿茶
栏目:健康综合 作者:生活百事通
孕妇失眠要减压营养均衡大家都知道，我们大家都知道，只有睡好了，身体才会健康，而对于一些刚怀孕的新妈妈来说，是比较容易感觉瞌睡的，所以她们比普通人需要更多的睡眠与休息，所以医生一般建议孕妇每天10点前睡觉...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
失眠多梦，应该说是一种困扰现代人睡眠健康的一个最大的问题了吧，生活中很多人其实也都是会有这方面的烦恼了，而人的生命其实有三分之一都是要在睡眠中度过的，如果睡眠质量没有保证的话，那么生命的质量也就不能得...
栏目:健康综合 作者:生活百事通