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研究中发现，缺乏维生素d可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。造成老人维生素d不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素d太少，以及日照不足。科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研究对象，对...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季出汗多,这些食物能止汗夏季是一个气温高的季节，这个季节很容易出现出汗啊或者是烦躁中暑的情况，所以夏季一些养生保健的小常识还是需要注意和了解的呢，夏季出汗多应该如何止汗的呢，下面的这些食物是不错的选...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
产后月子里不要盲目滋补，多吃这三种食物，补充奶水又能快速恢复！坐月子多吃哪几道月子餐，有助于通乳下奶，排恶露，产后恢复快？ 产后女性是要排恶露的，因为不管是顺产还是剖腹产，排泄恶露是把子宫内的杂质和脏...
栏目:饮食营养 作者:槐米
暑天无病三分虚大暑前后上蒸下煮养生小妙招教你补充人体津液大暑是夏季最后一个节气。最近几天您是否感受到上蒸下煮的热度？日晒、暑热、水湿互结，将在大暑节气里达到一年中的高峰，在这样的桑拿天里，“出门5分钟...
栏目:饮食营养 作者:学健康
现在80后的女性已经开始步入到中年人的行列了。女人到了35岁，身体的各项机能都有不同程度的下降，特别是一些女性的脸上还开始出现黄褐斑、月经不规律（月经过多或者过少）等。这些现象都说明你的卵巢可能在开始走下...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、新生儿的营养标准有什么新生儿营养关系到新生儿的生长发育，关系到新生儿的体质，因此至关重要。为了保证新生儿营养的供给，减少或避免新生儿生理性体重减轻，新妈妈应注意以下新生儿营养标准。蛋白质：足月儿每...
栏目:健康生活 作者:佚名
研究真菌的博士，到病理所做电镜技术员，名字叫Guhl，很好很和气的一个人。由于工作上的事情，他来不久，我们就成了很好的朋友。这个老古同志很有意思，中学毕业后没有直接申请上大学，而是到一家造船厂当学徒。后来...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
美国专家研究发现，菠菜有助于防止大脑的老化。研究者对老鼠进行了为期8个月的饮食控制试验后发现，老鼠的神经细胞通讯传递有了明显的增强，而这种通讯传递对于运动、学习和控制十分重要。同样，每天让老年人吃一定...
栏目:杂谈 作者:医案日记
补充水分和盐分小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充水分，多喝温开水，以免造成体内脱水和电解质紊乱，家长日常也可以给孩子喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝，补充维...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、雌激素下降的表现1、阴道细胞减少雌激素是阴道细胞生长的刺激因素，雌激素减少自然将使细胞的生长和繁殖减缓。2、泌尿系统更脆弱尿道与阴道相邻，并都属于对雌激素有依赖性的组织，当体内雌激素减少时，尿道组织...
栏目:女性 作者:关爱女性健康