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以运动为核心的健康自我管理者，是倡导健康管理的专家们最喜欢的客户了。这一类健康追星族，喜欢健身房的气氛，愿意花钱买健康——有健身教练的指导，可以不断吸取新观念、新方法。想省钱的人，只要有正确的健康观，...
栏目:运动健身 作者:佚名
生活安逸，缺乏运动，热能消耗少，脂肪在体内积聚，会使身体的脂肪超过正常。还有一种局部脂肪堆积过多者，如“大福肚子”，虽体重未超过标准体重20%以上，也称之为“腹型肥胖”。目前诊断肥胖的程度，广泛采用身长、...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白
栏目:杂谈 作者:医案日记
雌性激素过高可能是多种原因导致的，具体如下：1. 脂肪组织过多：脂肪组织也可以分泌一定数量的雌性激素，如果体内脂肪过多，激素水平可能增加。 如果是由于脂肪组织过多导致的，减轻体重可能会有所帮助。需要注意的...
栏目:女性 作者:祝由网
特邀专家：方清，宜昌市中心医院感染内科副主任医师脂肪肝宜食：1、每日食新鲜蔬菜500g。2、常吃少油的豆制品和面筋。3、常吃鱼虾及海产品(海带，海藻等)。4、带有降血脂功能的食品需要多吃：燕麦，小米，荞麦，玉米，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
脂肪是脑细胞所必须的营养物质，在脑的成分中，50%～60%是由脂肪组成，脑需要的必需脂肪中，主要有亚油酸、亚麻酸，也就是不饱和脂肪酸是构成脑的最主要的营养素。最好的脂肪健脑食物是：鱼类及水产品，在自然条件下饲...
栏目:健康生活 作者:中医世家
随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，人们养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的作用，从饮食上出发，相信大家应该都吃过西红柿，吃西红柿能预防什么疾病呢？我们在吃西红柿的时候有什么要注意...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、男性肥胖有什么危害容易诱发脂肪肝！对于身体肥胖的男性朋友，体检检查中大约有50%的人会被查出患有脂肪肝！很多人不知道脂肪肝是怎么形成的，这是因为甘油三酯需要在肝脏里面合成，因为肝脏内没有足够多余的空间...
栏目:男性 作者:妙手生春
一、瑜伽练习可以缓解肩部背部僵硬长时间保持某个姿势，易使体液流通停滞，废物不能及时排泄，并导致风湿病和神经痛。A、坐式敬礼：挺胸坐在椅上，双手放在膝上。向前先抬双臂，然后再向上举起。要尽量伸直双臂，抻...
栏目:健康生活 作者:佚名
说到减肥，这都是大部分女生聚在一起讨论的必要话题。跑步，瑜伽，食疗，拔火罐，针灸等等，但是很多人都难以坚持下来。跑步是最有效的方法了，可是对于生活在城市中的人，空气严重污染，已经不能愉快的奔跑了。那么...
栏目:健康生活 作者:妙手生春