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普洱茶祛湿吗普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可缓解火气，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对温和，合理饮用可以缓解湿气，有 滋润肠胃，促进消化的功效，但需要注意不宜过量饮用。祛湿气适宜喝什么茶：1.普洱...
栏目:功效 作者:品茶
最近几年，“未老先衰”总是听人提起，有人小小年纪脱了发，有人岁数不大却满脸皱纹，大家总说保养、保养，那么，到底该怎么保养才能“返老还童”呢？除皱效方——补脾皱纹是女性的天敌，也是年龄的显色剂。“怎么能...
栏目:饮食营养 作者:白敛
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。水中第一宝茭白：排...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
薏米怎么吃薏米作为我们平时生活中非常常见的一种谷类食物，并且我们在超市中就可以买的到，而且薏米的营养价值高，吃起来有一种软糯的感觉，很多人都特别喜欢吃薏米，那么薏米应该怎么吃呢?怎么吃薏米更好吃?薏米作...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不 足会进一 步加重水湿内停。此时仍然昼长夜短，有的白领经常...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、潮湿下雨天减少外出还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。2、少饮酒酒助湿邪，酒精少碰为好。3、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆...
栏目:夏季养生 作者:佚名
湖南株洲一位103岁老人甘德珍，虽然满头白发，但却面色红润，皱纹也不多，看上去俨然80岁左右的样子。“我这辈子都没进过医院！”老人非常自豪，小病小痛，她一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈，唯一一次入...
栏目:健康生活 作者:佩兰
我国中医博大精深，在他们的眼中，身体大部分的病痛都是因为经络不通导致的，只有保证全身通畅，才能维持身体的健康。所以对于经络的畅通，我们要异常的重视。中医还认为我们身体肥胖的原因也是因为身体内部的经...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
薏仁猪脚汤功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤。制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待...
栏目:健康生活 作者:佚名
五加皮怎么做平时，很多人都喜欢吃一些营养丰富、口感有好的菜，五加皮就是其中一种。可能很多人对它不是很了解，它是我国非常有名的一种中草药，可以当做菜煮来吃。没有任何根，是一种生长在海拔在1000多米的半坡中...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动