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...量 大米 : 适量 高粱饭的功效与作用 补气清胃。 高粱饭做法 将高粱、大米放入电饭煲中，加入适量清水，做成米饭即可。高粱米怎么吃好吃法如下：1、高粱米山楂粥，高粱米和山楂搭配
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...以有抗衰抗疲劳的作用，下面就来看看黄精海参炖乳鸽的做法。黄精
栏目:冬季养生 作者:大道家园
本文关键词:春,夏,秋,冬 木耳红枣汤用到的食材 木耳 : 30g 红枣 : 30颗 木耳红枣汤的功效与作用 治贫血。 木耳红枣汤做法 木耳和红枣煮熟后加红糖调服。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...补虚。对因气虚所造成的子宫脱垂有一定功效。 鳝鱼粥做法 将黄鳝洗净，去内脏，切成细丝，与小米同煮，加盐少许即可。 鳝鱼粥宜忌 宜空腹食用。鳝鱼粥
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 火腿鱼头浓汤用到的食材 鱼头 : 1个火腿片 : 100g 笋片 : 100g料酒 : 适量葱丝 : 适量姜块 : 适量 火腿鱼头浓汤的功效与作用 鱼头可补脾益气、温胃散寒、补虚。 火腿鱼头浓汤做法 鱼头略
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...入招致。此外，很多人刚入秋就着急这贴秋膘，其实这种做法也是不正确的，对于这种养生误区，我们应该及时纠
栏目:秋季养生 作者:四季调养
本文关键词:春,夏,秋,冬 芸豆卷用到的食材 白芸豆 : 500g豆沙 : 250g 碱 : 少许 芸豆卷的功效与作用 芸豆可提高机体免疫力。增强抗病能力，激活淋巴T细胞，对癌细胞的扩散有一定的抑制作用。 芸豆卷做法 1.芸豆煮熟后入
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...瓜性寒，是热性体质的糖尿病患者理想的食品。 苦瓜粥做法 1.苦瓜去瓤洗净，切成丁；大米
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...降压的功效。治冠心病、高血压、动脉硬化症。 香蕉茶做法 香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 豆浆粥用到的食材 豆浆汁 : 500ml梗米50g : 砂糖 : 适量(或细盐) 豆浆粥的功效与作用 补虚润燥。适用于动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病及一切体弱患者。 豆浆粥做法 将豆浆汁、粳米同人沙锅内，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导