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【 别 名 】：黑薯 【禁忌人群】：湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 紫薯的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）119
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血脂...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...点各种牛肚菌的营养让你爱不释手菌类的食物，蛋白质的含量高，而且脂肪和胆固醇的含量相对于比较少，所以可以放心的食用。牛肚菌类的一种，口感好，而且营养价值很高的，很多人爱吃它的口感，香香脆脆的感觉，但是它...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...之间的结合很可能并不稳定，因此在人体的糖化学红蛋白含量中，有一小部分是不稳定的糖化血红蛋白，如果不稳定的糖化血红蛋白值含量太高的话
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝
栏目:健康生活 作者:佚名
...的进行有氧锻炼，在饮食方面应该要注意尽量多组织蛋白含量高的食物，优质蛋白含量高的食物可以帮助改善身体的抗病能力，保证充足的睡眠，可以帮助提高人体免疫
栏目:健康生活 作者:佚名
...瓜的功效与作用 1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪...
栏目:偏方秘方 作者:生活百事通
【 别 名 】：苦菜、苦苣、狗牙生菜 【禁忌人群】：脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 苦菊的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（
栏目:饮食营养 作者:健康管理师