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...要求慢练、不发力。主要是规范拳架，循规蹈矩，进而练调息运气(练逆腹式呼吸、小周天、提放
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢
栏目:健康生活 作者:佚名
练好导引，除了要调形、调息、调心外，还要特别注意以下三项：不要空腹练习练导引之前，一定要吃点好消化、易吸收、有营养的东西，而且要在练习前半个小时吃。记住哦，不吃的话不好，因为“巧媳妇难为无米之坎”，没...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
央行调息
栏目:猜谜 作者:国学梦
...二是能否将“气”沉入丹田，这与练功者的呼吸（调息）密切相关。三是心态和道德修养如何，这与练功者的意念
栏目:传统武术 作者:佚名
...表演过程从用具、茶艺表演的基本程序、解说词、礼佛、调息、煮水、侯汤等方面一步一步的来进行表演的，其中有很多小的细节是需要注意的，下面就普洱茶茶艺表演过程做一详细介绍。一﹑用具1.碳炉一个2.陶制烧水壶一把3.
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，
栏目:男性 作者:健康管理师
...却早已把中国式茶道的精神融入生活，每日饮茶必调身、调息、调心
栏目:常识 作者:品茶
一礼佛。焚香合掌。净室清心。二调息。达摩面壁。返照自心。三煮水。丹霞烧佛。助手生火烧水，称之为丹霞烧佛。丹霞烧佛时，注意观察火相。人生的苦短，生命的辉煌，稍纵即逝。四候汤。法海听潮。吕祖说：一粒粟中藏...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...面保护阳气，不要让它过旺而引发上火，一方面也要滋阴调息，养护心脏。白领女性饮食保健。一、不要减少维生素。相对于其他营养素而言，女性朋友在一定
栏目:上班人群 作者:祝由网