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...惫？感觉做事情会力不从心？女人由于体质、缺乏运动，睡眠不足等多种原因，都会导致出现疲劳的现象。除了这些因素，研
栏目:女性 作者:健康管理师
每个人都会遇到身体状态不佳的时候，如果是因为睡眠不足、气候等原因，短时间内身体乏力无精神，那是正常的。但是有的人不同，长期感觉有气无力，身体虚，似乎也没干多少事，但就是疲累不堪，头晕乏力，这样的情况就...
栏目:偏方秘方 作者:荆十三
...卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够
栏目:人群养生 作者:佚名
...很重要。卧室是一个家庭休息和睡觉的地方。从普通人的睡眠时间来看，家庭至少有三分之一的时间在卧室里度过，所以卧室的风水对我们来说非常重要。所以，让我们来看看。 1:卧室四种颜色不能使用红色或深红色象征着不耐...
栏目:风水 作者:大道家园
...卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够
栏目:人群养生 作者:祝由网
<p>我妈妈最近这段时间老是容易发火，睡眠也不是特别好，请问这是更年期到了吗？更年期症状有哪些？</p>
栏目:健康早知道 作者:食养人
...多做运动，只要不长时间压迫，多半可获得改善。此外，睡眠时间要足够，因副交感神经于睡眠时会兴奋，可促使肠胃蠕动。2：少吃产气的食物。常见的产气食物有洋葱、卷心
栏目:健康生活 作者:妙手生春
人这短暂的一生中，超过了1/3的时间都花在了睡眠上！从人类进化、繁衍到现在，中国人形成了日出而作、日落而息的生活规律。但近些年，受到生活节奏加快、经济压力增加、工作负担加重、电子产品迅速发展等多方面影响，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...解到一种可以对失眠有作用的水果，帮助他宁心安神、助睡眠。
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...一身病洗澡能除去汗垢油脂、消除疲劳、舒经活血、改善睡眠、有利于身体健康等，但随着冬天的来临，我们应该适当地降低洗澡的频率，缩短洗澡的时间，不然非但无益于健康，还会洗出一身病来。热水澡不宜时间过长不少人...
栏目:杂谈 作者:医案日记