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...就是由于水分不足，最简单的解决办法就是多喝水，水分补充及时就能有效缓解皮肤干燥症状。2、加湿空气长时间待在干燥的室内导致皮肤干燥，靠喝水
栏目:健康生活 作者:佚名
目录运动过后怎么放松肌肉运动后多久可以喝水运动过后吃什么好运动过后的食物有哪些运动过后的食疗食谱运动过后需要注意什么现在人们都崇尚健康生活的理念，所以越来越多的人开始运动起来，运动的方式有很多种，例如...
栏目:健康综合 作者:祝由网
因为食物煮熟了就破坏了维生素，因此人要吃维生素。最好的维生素是蔬菜水果。要把蔬菜水果用榨汁机，榨取液体喝。为什么要喝果汁呢？因为一个人一天要吃掉一大堆新鲜的蔬菜水果，是相当费力的。而把3——5斤的蔬菜水...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
补充营养增加月牙有利于身体健康说起手指月牙很多人都是不知道，其实就是在手指甲靠近根部的位置，有一个像月牙一样白白的东西，这个部位是与我们的健康状况息息相关，我们身体健康的话，月牙也是会越多，但是也是有...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
苹果醋是既是一种很好的调味品，更是一种营养价值非常高的饮料了哦，我们在生活中经常能够喝到果醋了，其实苹果醋跟我们普通的醋是有很大的区别的哦，苹果醋的味道是非常的好的了，喝起来非常的美味，其实苹果醋不仅...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、血红蛋白有什么功能作用血红蛋白属于人体血液中非常重要的组成，一般来说，人体血液中的血红蛋白，主要担负了携带氧气，通过血液的流淌输送到身体的各个器官，如果出现血红蛋白偏低的话，就会出现贫血现象，脸色...
栏目:健康生活 作者:中医世家
精神紧张身疲累 假期间的作息是“不正常”的，无规律的睡眠、外出旅游、熬夜玩乐等，造成人体过度放松之余，机体也容易疲劳，而面对即将重返紧张高压的学习和工作环境的现实，心理本能产生恐惧，迟迟不愿进入，...
栏目:上班人群 作者:佚名
孕期不能单靠养北京体育大学窦文浩教授对怀孕妇女的健身，针对不同阶段，提出如下建议。准备怀孕的妇女，锻炼应以增强体质为主，孕前锻炼可参加快走、慢跑、登山、爬楼梯、郊游等有氧运动，也可做一些游泳健身活动，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
对于女性来说，月经绝对是她们人生中最重要的事情之一，因为月经的正常与否将会直接反映她们身体的健康程度。可月经的按时到来虽然能让她们开心认为自己的身体各项指标都正常，但是其中的痛苦却是不可避免的，有些女...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、风儿清唱著歌，唤醒了沉睡中的大地。2、顽皮的雨滴最爱在雨伞上尽情的跳舞。3、船头飞溅起的浪花，吟唱著欢乐的歌儿。4、秋天到了，树上金红的果子露出了笑脸，她在向着我们点头微笑。5、海棠果摇动着它那圆圆的小...
栏目:传统文学 作者:桃花仙