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随着社会的发展，很多人都拥有了自己的工作，一些办公族在办公室中天天要对着电脑，这对身体是一个很不好的影响。一些不良的习惯通常会导致办公族过度劳累。过于劳累会让我们的身体吃不消，还会让身体出现很多的疾病...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...水桶腰。2、脱发。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法可以缓...
栏目:上班人群 作者:佚名
狂欢了七天后的首个工作日中，“节后综合征”一定会或多或少侵扰着每个人。下面，看看你是否患上了节后综合症？1、心神不定、无精打采身未动心已远，思想已在飘出千里之外。恍恍惚惚的，不自觉地胡思乱想，根本提不...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
高速的生活节奏，超负荷的工作负担，是否让你时常感到颈肩腰背疼？锻炼肩胛骨，也许能收到不错的效果。 肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的“保护伞”。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不...
栏目:上班人群 作者:祝由网
很羡慕那些白领工作员吧，天天只要坐在办公室里就可以，不要在外面晒到太阳不用被雨淋到，只是大家要知道这么一些天天坐在办公室里也存在着很大的危害性哦，所以这么一些人群也要懂得养生保健的一些知识哦。 听听专...
栏目:上班人群 作者:佚名
生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。 这种方法效率虽高，但于身体不利。因为手拿食物在室外边走边吃，很容易将空气中...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...熟地敲打着计算机，浑身透着现代的气息，但是，紧张的工作，激烈的竞争，要求知识的更新达到日新月异，每天的生活节奏只有快上加快，因为，知识出效率，时间就是金钱。 光彩的白领族人常常会
栏目:上班人群 作者:祝由网
4年多的工作经历，好不容易熬进了M级别，成了管理者。Victor有了更大劲头，他希望能够随着企业的快速发展，搭乘职场直升机，在35岁之前晋级D级别，成为更高的管理者。 然而，公司进行架构调整，原来自己的直线上司...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的代价是很难办到的。因此，女白领们除了要干好手头的工作，还得不停为自己充电提升能力！否则社会要淘汰，公司要炒鱿鱼 女人要是长相太出众没有错，可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好
栏目:上班人群 作者:佚名