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...一寸左右，以病人感到温热为度，左右穴每次各灸10～15分钟，每日2～3次。阳痿：取关元穴(脐下3寸)。用陈艾做成中等艾柱，直接灸关元穴，每穴灸15分钟左
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，注入8000毫升清水。先用中火煮沸，再改用水火煎煮10-15分钟，然后调入绿茶，继续煎煮5分钟，即可饮用。每日1剂，可随时服用。茶功效
栏目:茶常识 作者:品茶
...白头。桑白皮3钱青葙子3钱五倍子2钱用水煮沸，文火煮20分钟，倒在洗头水里，浸泡5分钟-10分钟，再上温和洗发水。五倍子药性酸、涩、
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、男人保持精力旺盛的5招1. 晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使...
栏目:健康生活 作者:佚名
【星期一：早餐青菜汁健肠道】上午6：00：母乳喂哺10～20分钟，或配方奶120～150毫升;8:00：喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00：喂母乳10～20分钟，或配方奶120～150毫升;12:00：喂菜泥/水果泥3
栏目:儿童 作者:中医世家
糖尿病足外用方1. 蛇床子、地肤子、黄柏、金银花、远志各10克，红花、没药、苦参各6克。加水3000毫升，煮沸5~6分钟后倒入盆中，先熏，待到水温40℃左右时，洗患足15~20分钟。每日1剂，洗2~3次。一般用药3~5天可获显效。2. 川芎
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。适用于气虚及寒性便秘。2．热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。3．气滞便秘选
栏目:杂谈 作者:医案日记
材料菊花10克，北杏50克，热水600C.C，蜂蜜40克做法1.菊花先以清水洗过备用。2.北杏以水煮20分钟，使其出味，加菊花再煮2分钟。3.放入壶中再加入蜂蜜调匀即可饮用。
栏目:茶常识 作者:茶百科
一、材料: 长糯米1杯，广东腊肠1根，洋葱15克，水发香菇6朵，水发虾米10克，香葱5克，香菜5克。 二、做法: 1.糯米先用冷水浸泡4小时，放入蒸锅内，加盖蒸30分钟。 2.香菇及虾米先用冷水浸泡十分钟，洗净并重新用少
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...15根，淡豆豉、生姜各10克。三味捣烂，开水冲泡，加盖5分钟；或煮沸2分钟。取汁温服，服后加衣被静卧取汗。2、 生姜粥用粳米50克，
栏目:健康生活 作者:享受健康