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一、冬季防寒保暖的5个办法热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10。将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、每天运动30分钟可预防癌症1、运动时肌肉产生热量高，剧烈运动时甚至上升至40℃以上，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，容易被杀伤。2、运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，一般人安静时每分钟吸氧为4～7...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1、气功据我国医学人员对气功疗法降压原理的研究证实，气功对患者有明显治疗作用。用气功治疗的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说，用气功治疗，半年后约75%的人有效。2、太极拳适用于各期患者。太极拳对防治有显...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、混合型体质健身方法如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季养生保健这样做,多吃蔬菜多锻炼现如今，人们对于养生是越来越重视了，我们大家都希望自己能够拥有健康的身体了，那么我们在春季的时候都应该怎么做才能让我们的身体更健康呢，这是很多人都想知道的了，下面就让...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
阴茎短小没有晨勃早泄是否和胖子有关多做锻炼减肥有帮助吗？这让我很没有自信，是否和心里有关
栏目:男科 作者:推拿按摩助人为乐
任何锻炼的效果都不是在短时间内就能够显现的。行走20分钟以上，脂肪才开始燃烧；想要取得明显的锻炼效果，应坚持行走锻炼半年左右。如何才能将步行坚持到底呢？首先，坚定信心，不断鼓励自己，克服懒惰心理。既然有...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
忌在强光下锻炼中午前后气温最高，除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，皮肤长时间照射，可发生1~2度灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。忌锻炼...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我们男性高大威猛还是好的，太瘦了不仅是会让自己显得没有魅力，也是会影响自己的身体健康的，所以我们很多身材偏瘦的男性朋友都是想要增肥，那么，我们想要增肥的方法有什么方法呢?下面我们就是一起来详细的看看运...
栏目:健康综合 作者:祝由网
周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。1.周末不要睡懒觉。英国东肯特头...
栏目:健康生活 作者:佚名