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...还要玩得健康。因为热爱生命，享受生活，所以玩；因为工作压力大，需要减压，所以玩；因为
栏目:心理健康 作者:网友上传
...紧张考试没有发挥好，与某大学失之交臂或者是失去了某工作等等，所以可见怎么很好的克服考试紧张是非常的重要的，这样才是能够让我们更好的发挥自己的水平，下面就是一起来看看。其一，重新认识考试的功能。我们要知
栏目:心理健康 作者:网友上传
很多人现在的压力是比较大的，都跟自己的生活和工作有很大的关系，压力大的话对于自身健康是有威胁的，因此，经常吃一些减压的食物是非常有帮助的，那么减轻压力吃什么食物有帮助呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...形的漂亮，穿衣服也是非常漂亮的，但是由于生活压力、工作节奏等等的因素，很多人对于身材管理都没有时间。以至于体重一直在增加，那么该怎么减脂比较科学呢?不会危及到我们的身体健康，那么一起来看看。怎么减体脂...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
生活中很多人喜欢吃夜宵，因为很多人可能会工作学习到很晚，虽然晚上有吃过晚饭，但是晚饭之后还是会有很大的消耗，所以睡前会感觉很饿，人在很饥饿的状态下面是可能失眠的，所以吃夜宵就成了很多人的一个习惯。那么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病。主要是因为饮食不规律、喝酒没有节制造成的。由于工作的压力，我们可能会接触各种应酬，为了事业我们可能没有时间顾虑自己的身体，不知道什么时候开始，感觉身体发生了变化。通过跟医生的了解，我认为疾病的预防...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.加强戒烟意识明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。2.转移注意力尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中年人，工作上肩挑重任，生活上有负担，时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。从饮食方面讲，尤其要...
栏目:男性 作者:中医世家
...茶圣陆羽的《茶经》里毫无记载，为何在公元1979年林业工作者在黄浦江源所地之海拔800多米的
栏目:常识 作者:品茶
...经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用：西湖龙井茶由于咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，所以对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。利用红茶糖水的
栏目:禁忌 作者:品茶