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...自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，推摩5～10分钟。然后双手拇指分别
栏目:杂谈 作者:医案日记
...忧虑是没有必要的。女性怀孕后体重通常要比怀孕前增加10~15公斤，宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右，这些重量在度过产褥期（
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动食品：在体育运动中，通常消耗能量的4％－10％是由蛋白质提供的。大豆肽易于吸收，能迅速利用，可以抑制或缩短因剧烈运动引起体内“负氮平衡”。此外，在运动前或运动中，补充大豆肽还可以减轻肌蛋白降解，维持体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒
栏目:中医健康 作者:中医世家
...、按摩腋下加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。3、按摩手臂关节保持手臂弯曲，另一只手握住肘关节，手
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、花生红枣黑米粥用料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克生红枣黑米粥的做法1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。2、可以用电压力锅煮粥，时间...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。其营养价值高，功效显著！山竹的功效与作用：普通人都可食用。
栏目:偏方秘方 作者:道医
徐××，男，21岁，农民。1970年7月10日初诊。胁痛腹胀，恶心呕吐5天，昏迷1天许。现病史：素常身体尚好，近来因过度疲劳，饮食无节，又突闻其母死亡，悲伤不止，致饮食不进，胁痛，乏力，上腹部疼痛，呕吐，腹泻。于昨晚...
栏目:偏方秘方 作者:道医
...论．各抒高见．获益匪浅。最近在《中华武术》2009年第10上看到有人介绍吴图南的”松功论“中说：”凡练太极拳者，知松、沉为太极拳之重要条件。”“松者，蓬松也。宽而不
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...小舟。⑶汀洲：水中或水边的平地。作者介绍 朱敦儒 （10
栏目:传统文学 作者:大道家园