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现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
现在天气慢慢凉了，再过一段时间，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉。手脚冰凉的根本原因是什么？到底要怎么调理呢？让中医专家来告诉我们！手脚冰凉的根本原因是什么？1、阳...
栏目:健康生活 作者:七里香
习练太极拳在质不在量，在精不在多。练拳当然要有动作，没有动作就没有拳，也没有运动。所以学拳从动作开始，是完全必要的，但不能只停留在外形动作上，更不能满足于学了多少套路，多少器械。练拳要下功夫，但功夫...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
喜欢蹲着吃饭是什么命,哪些动作会让你破财我们中国自古就是一个礼仪大国，万事万物都是有一定的礼仪规矩的。从小到大可能在学校的食堂里又或者是经过的某个工地旁，都能够看到许多蹲着吃饭的人，那么蹲着吃饭的人命...
栏目:体相 作者:大道家园
我国有两位知名的生理学家和生化学家针对糖尿病人进行过一场“嚼海绵”的实验，当时抽取了50位糖尿病患者，请大家咀嚼消毒过的海绵半小时，半小时后发现50人的所有血糖、血脂都有下降。细嚼慢咽，吃饭七分饱，老祖宗...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
要怎么瘦手臂,瘦手臂的方法有哪些手臂上面的赘肉比较难以去除，想要减掉手臂的赘肉，大家就应该要做一些合适的运动锻炼，只要能够坚持下去，你就能够看到好的效果，让自己的手臂看上去非常的纤细，手部运动锻炼的方...
栏目:健康生活 作者:佚名
蜂王浆的丰胸吃法,瑜伽丰胸的基本动作有哪些一、蜂王浆怎么吃丰胸1、蜂王浆中有大量的雌激素存在，而这种物质也是女性胸部发展的重要的动力，雌激素的存在是蜂王浆有丰胸作用的主要原因，大家想通过食用蜂王浆达到丰...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
动作一：这个动作有些难度，请你侧躺在地板上，一支手臂弯曲，用手肘支撑身体，小臂向前。身体保持挺直，然后腰部用力向下，使整个下身接触地面，再拉起。重复此动作2组，每组20次。动作二：站立，双脚分开与肩同宽，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
脆弱点导演老孙脖子不舒服，用头画“米”字试图缓解一下，没想到却被告知这么做有可能瘫痪！这是危言耸听吗？专家请来了多位患者，用事实告诉大家：伤到人体脆弱点，真的有可能瘫痪。那么，今天专家讲的两个脆弱点到...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...拳实战技法要领，须有一年以上拳龄，会练整套拳架，在动作标准、熟练、规范的基础上，懂得多用意念，少用硬力，手脚能分虚实。此外，还需要多琢磨动作分解，体会招法的综合运用。技击动作运用不是生搬硬套，而是一招...
栏目:运动健身 作者:众妙之门