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老年人秋季应当知道的养生常识老年人随着生理机能的下降，季节的交替，会出现很多的不适症状，特别是到了秋季，老年人应该要知道一些养生常识，因为这关系到自身的健康，接下来小编将为大家详细的介绍关于老年人在秋...
栏目:老人 作者:夕阳红
鲑鱼是防治老年病的理想食物鲑鱼是一种鳞小刺少，肉色橙红的鱼类，鲑鱼的肉质细嫩鲜美，既可以直接生吃，也可以烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类，同时，由鲑鱼制成的鱼肝油更是营养佳品。老年人吃鲑鱼有非常多的好处...
栏目:老人 作者:夕阳红
中老年饮食注意温热松软少甜食我们要时刻关注老年人的身体状态，让他们少受疾病的困扰。要想健康的生活，就必须要了解一些养生的常识，可不要小看这些常识问题，注意好它，就可以让你健康。老年人要知道的养生常识你...
栏目:老人 作者:夕阳红
关于老年人的有些健康的常识问题，不知道大家了解多少呢，其实老年人存在着各种的健康问题，特别是衰老导致的各个机能发生了很大的变化，老年人的心理也承受着很大的障碍，老年人退休以后心理就会有压力，那么什么样...
栏目:老人 作者:夕阳红
许多的老年朋友们工作退休以后，每天闲着没事儿干，所以许多的老年朋友们就开始锻炼身体，当然，这个想法是非常不错的，大多数朋友们会选择练习瑜伽，因为瑜伽这项运动是相对柔和的，也比较适合我们老年朋友们进行，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年人掌握心理保健提高生活质量人到老年，生理功能开始衰退，出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等，使老年生活质量大大下降...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中老年保健现在越来越受到重视，粗茶淡饭保健康，粗茶淡饭也许在你听来就只是一种朴实的生活，吃得比较清淡。其实不然，男人女人到了一定年龄后，就需要注重老年健康。粗茶淡饭塑造老年人的健康人生，更多说的是在饮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年人慢性肾功能衰竭吃什么好上面有着很多的禁忌，所以我们要懂得老年人慢性肾功能衰竭病人可以吃什么而不能吃什么，这样才能有效的护理老年人慢性肾功能衰竭患者。 老年人慢性肾功能衰竭吃哪些食物对身体好： ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
老年人选择健身方法必须根据每个人的年龄、性别、体质、健康状况和本人的兴趣爱好来进行。这些健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用，对老年人机体无害。散步...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在冬季，天气渐渐寒冷，对老年人来说，是心血管疾病的高发季节。因为在天气变冷时，全身的血管容易收缩，在血管收缩后，容易引起心脏供血不足，老年人在冬季最好多穿点衣服，以防止受凉。因为天气寒冷，家庭条件好的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红