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夏季是阳气最盛的季节，此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。下面...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
现在还是夏季，正是三伏天气，这个是时候不仅气温高，而且湿气重，在这个时候人们都是关心怎么进行消暑避暑，其实，我们也要注意在这个时候是夏季养肺的重要时机，今天就为大家介绍夏季养肺的方法。1、以食养肺：甘...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季消暑降温有哪些误区 在炎热的夏季当中，持续的高温天气会使我们很多人的食欲下降，而且在我们平时的日常生活当中，我们有一些朋友们会特别吃一些消暑降温的食物，这样虽好，但是在我们消暑降温的时候也存在着一...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季吃哪些东西可以润肺女性都希望自己拥有好的肌肤，所以平时会花很多时间和金钱来护肤，也会吃一些对皮肤有好处的食物，有人说想要润肤，首先要润肺，我们日常饮食中其实很多食物都有滋阴润肺的作用，那夏季吃哪些...
栏目:健康生活 作者:佚名
...自己的身体。例如不少就会吃一些帮助养生的食物。那么夏季养生不能吃哪些食物？ 夏季饮食注意事项有哪些？夏季养生不能吃什么(
栏目:健康生活 作者:佚名
清炒苦瓜——夏季清脆可口去火夏季吃什么好呢，一定是选择清爽可口的食物了，比如说蔬菜，水果，都是要选对的。夏季很容易上火，哪些食材是有清热去火的功效呢，这里推荐的是苦瓜，具有去火的作用，下面就来介绍清炒...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季预防中暑常识需牢记夏季天气炎热，人体大量出汗的同时损失了钠、钾等元素，容易导致中暑现象的出现。日常预防夏季中暑的一些常识需要牢记在心。一、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季天气炎热，着装应力求简单，舒适凉爽，有利于吸汗散热。所以，夏季的衣服首先要有吸湿性和散热性。棉布、丝绸、亚麻、人造丝，都比较好。纯棉衣服柔软舒适，是夏季最好的选择。款时尚，夏装以宽松为好，不仅活动...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季，由于气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病，尤其是肠道传染病多发季节。因此，夏季宜多吃“杀菌蔬菜”，具有较好的防疾病作用。在夏季蔬菜中，如大葱、洋葱、香葱、青葱、蒜苗等，人们在制作凉拌菜时，往往离...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一般来说，大多数人到了夏季的时候都不喜欢献血，因为考虑到献血会对身体有影响，其实我们是完全不用担心夏季献血会对身体有影响的，因为夏季献血虽然会出很多的汗，但是出汗的同时也是会降低血液的浓度，所以说身体...
栏目:健康生活 作者:祝由网