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...材料：西兰花，杏鲍菇，木耳，蚝油，酱油，盐，生粉。做法：1、把蚝油，酱油，一点点水和盐调在一起。2、用开水加一点盐和油，煮开后烫一下西兰花。3、木耳和杏鲍菇也是一样的分别烫好。4、调好的蚝油汁和食材一起下...
栏目:减肥美容 作者:佚名
苦瓜瘦肉汤材料；猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。做法：将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。功效：具有消火解...
栏目:减肥美容 作者:佚名
【梨汁粥】材料：鲜梨2个，大米100克，白糖适量。做法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用；将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。功效：可润肺化痰，适用于肺热...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片。做法：各药材洗净、浸泡，陈皮去瓤；鲜鸭胗洗净剖开，去脏杂，可不剥去鸭内金，洗净；腊鸭胗温水浸泡，洗净；猪月展肉洗净。一起放进瓦煲内
栏目:夏季养生 作者:祝由网
一、牛奶红茶原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...师1.我练静功的时候口水不停的满出来，这个时候的正确做法应该是怎么样的？是直接咽下去呢？还是像动功的每个动作结束后做的咽津式那样呢？2.我静功的时候下面的气(估计是胃不好，有浊气)往上冒，发出来像打嗝的声音，...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...荐八款养生汤莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕。做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。功效：经常用脑的人多吃藕，可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生的美食1、红豆粥材料；红豆，红枣，冰糖，麦芽糖。做法：把红豆，红枣分别洗干净，然后用水泡几个小时，然后煮半个小时，等到豆子烂了之后，把火关了，加入冰糖，就可以了。红豆粥：老人吃红豆可以调理三高问题，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...如干净小瓶内备用。治痔疮最有效的偏方2 硫磺樟脑粉 做法： 准备硫磺和雄黄各10克，然后
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...变好，所以在这时候很多老人都会选择外出晨练，这样的做法对健康是有好处的，而且还可以很好的增强老人的身体素质，但是这样也会存在一定的问题，是需要注意细节才行的，一起看看具体应该注意哪些情况。注意防寒保暖...
栏目:老人 作者:夕阳红