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...眠质量提高，则事半功倍。养生的第一补品是深睡眠。当人体处于深睡眠状态时，免疫细胞和
栏目:杂谈 作者:医案日记
让孩子远离铅世界铅，是一种对人体没有任何生理功能，而具有神经毒性的重金属元素。由于儿童的神经系统对外界毒性物质的抵抗力非常脆弱，对铅毒也就特别敏感。铅毒对儿童的损伤初期可能症状不明显，体内的铅中毒实际...
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...进补的实质是是中药调理，膏方进补具有补虚纠偏，调整人体“自稳”机能
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...病治病，无病预防。从深层次讲，就是利用天然饮食，将人体保持在最佳状态(甚至超常状态)。食物性能的补与泻两大特性，最能体现中医营养学的主旨。他说，食物补则补气、养
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...病，也不会有疼痛等异常感觉。这些险恶的无痛性疾病在人体内悄悄发展，一旦时机成熟，便可酿成大祸。因此，老年
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...情活动对机体生理功能起着协调作用，但七情太过，超过人体自身调节的范围，则脏腑气血功能紊乱，而导致疾病。七情之中，唯
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...心理状态。精神调养主要是调养心神、舒畅情志等，保持人体的心理平衡，从而减缓疾病所带来的心理压力，保证心理健康。调养心神，首先是对树立战胜疾病的信心，要树立既来之则安之的观念，要努力“御精神、收魂魄，适...
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...，脾常不足”，也就是说，小儿脏腑发育还未成熟。由于人体皮
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...炎这样的虚寒杂症，这些伤病又将困扰市民。中医认为，人体是一个阴阳平
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...熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下
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