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...不管是什么时间什么地点都可以进行，是一种比较简单的运动方式，
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...都有每天早上起来以后练习气功的习惯，不管是什么样的运动方式，肯定有它的作用，也有它需要注意的地方，下面就给大家介绍一下练气功对身体的好处有哪些?一、练气功对身体
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...是平时聚餐的时候选择烧烤食用，那么在平时生活中一些运动之后的人群可以食用烧烤吗?在生
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
游泳耳朵进水怎么办游泳是夏天很多人非常喜欢的一种运动方式，游泳的时候我们需要带好泳帽，戴好泳镜，还需要使用耳塞，这样水就不会进入到眼睛以及耳朵里面，但是一些人在游泳的时候并不会使用耳塞，不小心就会让水...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
如何慢跑最科学？跑步是一项非常常见的运动，随着当今社会的发展，越来越多的人通过跑步去锻炼身体。那么如何慢跑最科学呢？跑步也是有科学依据的，如果你没有按照正确的跑步方法去锻炼，你不仅没有锻炼到身体，还可...
栏目:运动健身 作者:佚名
...可以让经期变得更顺畅与舒适，营养合理补充可以为经期运动带来更好的效果。来潮的前一星期饮食要清淡、易消化、营养丰富，绿叶蔬菜、水果要多吃，也要多喝水，让
栏目:女性 作者:中医世家
治疗颈椎病的方法就是运动，那颈椎病的最好锻炼方法是什么呢，下面就详细的介绍下，使得在对这样问题上，都是有着很好的了解，治疗的时候也都知道该如何进行。颈椎病的最好锻炼方法：颈椎病的最好锻炼方法1：长时间...
栏目:健康生活 作者:中医世家
处置小伤防误区在生活或运动中磕磕碰碰是常有的事，不免受点儿小伤。受伤了怎么办呢，许多人根据经验做的处置其实都是错误的，会导致伤口愈合缓慢。误区一：包扎伤口容易化脓，还是晾着好。纠正：卫生部中日友好医院...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...很多人纳闷：我整天坐办公室，也没有参加强体力劳动和运动，为什么患上颈椎病或腰腿痛了呢？其实，问题就出在整天坐办公室。对此，我们的祖先早就有认识，《黄帝内经》中说：“久坐伤肉。”也就是说长时
栏目:杂谈 作者:医案日记
...秋冻”好，能增强身体对气候变化的适应能力。有人说“运动”好，可提高身体的抗寒本领。那么，到底是“冻”好还是“动”好呢
栏目:杂谈 作者:医案日记