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冬季气候比较干燥，人们经常会出现口干、心烦、手心足心发热、口舌生疮、目赤肿痛等上火的症状，严重的会出现心悸、盗汗、头晕、失眠等现象，这种情况的发生，既与冬季的外环境有关，也与人们不健康的生活方式有很大...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
《黄帝内经》阐及冬季保健养生时，指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……去寒就温，无汇皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”这段话的意思是说：冬季气候寒冷，草木凋零，是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
到了寒冷的冬季，在这时候总会让大家被冻得瑟瑟发抖，所以在这时候最为重要的一点就是保暖，这也是冬季养生的重要基础，除了在冬季的时候要多穿衣物保暖之外，还需要通过饮食保暖才行，一起看看具体冬季的时候吃哪些...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
介绍一下冬季存在的养胃的误区寒冷的冬季也是我们大家养生和保健的好时机，在冬季，我们大家必须要注意自己的脾胃的保养，因为许多的脾胃不好的朋友们在冬季经常会出现一些病症，但是我们也需要注意，冬季养胃的误区...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...万物凋零，所以是一个非常萧瑟的季节。但是，并不是说冬季就应该老老实实的猫在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极的进行养生，这...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
冬季滋补食谱,让你吃出美丽身材冬季是一个需要滋补的季节，冬季寒冷，吃一些滋补养生的食物是不错的选择呢。冬季如何去滋补的呢，其实有很多的方式和方法，选择食物滋补是最明智的选择哦，下面的这些冬季滋补的食谱...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季喝粥是非常有好处，那么冬季喝粥要注意哪些呢？喝粥有哪些好处呢？下面就来了解一下冬季喝粥的好处。喝粥也是保健养生的一个好方法，喝粥可以起到促进消化，增强食欲，预防便秘，调节肠胃，延年益寿等功效，尤其...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
冬季，气温剧降，空气寒冷，大家不仅要注意外在的保暖，还要注意胃的保暖。冬季经常会产生胃寒，导致胃病。专家表示，要注意胃的保暖。吃花生可以暖胃呢?冬季养生：吃花生可以暖胃呢 1、吃花生暖胃《本草纲目》说...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
山药在冬季食用，有非常高的保健功效。山药是一种蔬菜，也是一种药材，人们常吃山药可以补中益气、健脾益胃。山药的适宜人群广泛，在我国的冬季，人们会经常把山药炒菜吃、蒸熟吃、煮粥吃、或者炖汤喝。山药吃法多样...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的很好处，而且使用得当对人体还由很多养生功效，那么冬季生姜水泡脚的好处？冬季泡脚的注意事项有哪些？冬季生姜水泡脚的好处有很多，下面就来详细了解具体内容，以及泡脚需要注意的地方党吧。生姜水
栏目:健康生活 作者:佚名