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老年人的健康经常会遇到一些问题，这主要是自己的年纪增加，这很大一部分原因是由于生理机能下降所引起的，老年人的肠胃功能是最容易出现故障的，会出现便秘等一些情况，那么如何改善老年人的肠胃?接下来就让我们大...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人如何保养脑血管人上了年纪，身体上的某个器官多少都会出现一些问题。尤其是脑血管疾病的发生这种疾病，现在老年人心脏病，中风比例很高，所以老年人如何保养脑血管很关键。科学合理的药物预防预防脑血管疾病是...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人精神养生五个要点老年人退休之后，猛然空闲下来，都会感觉一时难以适应，这时注重心理方面的调节，搞好精神养生是十分重要的，以下五点是老人们精神养生方面需要认真把握的，对于老年人身心健康会起到积极的促...
栏目:心理健康 作者:网友上传
老年人久坐会伤身好多退休后的老年人喜欢打牌或下棋，在小区的公园里、居民楼下甚至马路边都可以看到他们热闹的身影，老年人聚在一起适度地打打牌或下下棋对益智怡情的确大有好处。然而有好多老年朋友对此非常“痴迷...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人到老年以后，身体的各个器官和机能都会日益退化，所以在日常生活中无论是饮食还是起居都要非常注意吗，那么老年人的健康要注意些什么呢？老年人的健康要注意些什么1、注意要合理膳食 老年人饮食要定时、定量，每日...
栏目:老人 作者:生活小常识
有了老年环小心脑动脉有了老年环小心脑动脉有些老年人眼球角膜边缘出现一圈灰白色的环状痕迹，好似“包绕黑眼珠的环”，不痛不痒的，也无其他异常感觉，医学上称之为“老年环”。过去人们多把这种“老年环”看作是普...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、老年人缺钙会导致哪些状况出现骨质疏松缺钙使得骨密度降低、骨量减少，导致骨质疏松，易引起骨折。心脑血管疾病由于体内钙分布紊乱，血管壁钙含量升高，导致血管弹性降低，引发高血压和动脉硬化，继发冠心病及脑...
栏目:健康生活 作者:佚名
...炼，是延年益寿，科学养生的重要方法。然而，由于进入老年，体质已不如前，应激和耐受能力都有所下降，因而，老年人在健身时尤其需要注意安全。不空腹健身很多老年人起床后不吃早饭即开始晨练，其实，这对健康是很不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
文章目录一、老年人如何适量运动二、如何做好运动保健三、运动过后吃什么老年人如何适量运动1、老年人如何适量运动坚持早晨锻炼。无论怎样繁忙,每天早晨挤出15—30分钟锻炼还是能做到的,如果早晨时间太紧张,你可早起15...
栏目:老人 作者:生活小常识
春天养生之老年篇一年之计在于春，老年属于人生的末年，也有越来越多的老年人注意起自己的养生保健，而春季多为细菌病毒猖狂的时期，因此，老年人在春季更应当注意自己的行为习惯和饮食习惯，预防春季常见流行病的发...
栏目:春季养生 作者:生活常识网